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Dicas para cuidar dos cabelos após a gravidez
Cabelos após gestação: como cuidar?
Muitas mulheres sofrem com problemas capilares após a gestação . A queda de cabelo, o enfraquecimento dos fios e a falta de brilho são algumas das queixas mais comuns. Mas não se preocupe, é possível reverter esses problemas e recuperar a saúde e a beleza dos cabelos.
Aqui vão algumas dicas valiosas para cuidar dos cabelos após a gravidez :
Alimentação balanceada
Uma alimentação balanceada é essencial para a saúde dos cabelos. Invista em uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais. Consuma alimentos como peixes, ovos, frutas, legumes e verduras. Evite alimentos industrializados, frituras e doces em excesso.
Hidratação regular
A hidratação regular é fundamental para manter os cabelos saudáveis e brilhantes. Invista em produtos específicos para o seu tipo de cabelo e faça hidratações semanais ou quinzenais, de acordo com a necessidade dos seus fios.
Evite o uso excessivo de calor
Secadores, chapinhas e babyliss podem prejudicar a saúde dos cabelos. Evite o uso excessivo de calor e, sempre que possível, opte por secar ao natural. Se precisar usar ferramentas de calor, utilize um protetor térmico antes.
Corte regular
O corte regular é importante para eliminar pontas duplas e manter os cabelos com aparência saudável. Procure um profissional de confiança e faça cortes a cada três meses.
Essas são apenas algumas dicas básicas, mas lembre-se de que cada cabelo é único. Conheça o Leda e descubra mais dicas valiosas para cuidar dos cabelos após a gravidez !
🤰 Carolina S. P. Souza
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