Blog Leda >> Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Introdução
A chegada de um recém-nascido é um momento único e especial na vida de qualquer mãe . Porém, essa fase também pode ser desafiadora e cansativa, exigindo muita dedicação e adaptação.
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido:
- Use um sling para recém-nascido: O sling é uma opção prática e segura para carregar o bebê junto ao corpo. Além de promover o vínculo entre mãe e filho , o sling proporciona conforto e liberdade de movimento para a mãe realizar suas tarefas diárias. No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento sobre como escolher o melhor sling para o seu recém-nascido e aprender a utilizá-lo corretamente.
- Estabeleça uma rotina de sono: Os recém-nascidos têm um padrão de sono diferente dos adultos, dormindo em ciclos curtos ao longo do dia e da noite. Para ajudar o bebê a estabelecer uma rotina de sono saudável, evite estimulá-lo durante a noite, mantenha o quarto escuro e silencioso, e crie rituais relaxantes antes de deitar.
- Cuide da sua saúde mental: A fase do recém-nascido pode ser desgastante, tanto física quanto emocionalmente. É importante cuidar da sua saúde mental, buscando momentos de descanso, apoio emocional e, se necessário, ajuda profissional. No Leda, você encontrará podcasts e conteúdos sobre saúde mental na maternidade , que podem te auxiliar nessa jornada .
- Peça ajuda e compartilhe experiências: Não tenha medo de pedir ajuda e compartilhe suas experiências com outras mães. O Leda é uma rede social voltada para mães, onde você poderá trocar experiências, fazer novas amizades e receber apoio de especialistas e de outras mulheres que estão vivendo a mesma fase que você.
Conclusão
A fase do recém-nascido pode ser desafiadora, mas com as dicas certas e o apoio necessário, você conseguirá lidar com essa fase da melhor forma possível. Não deixe de conhecer o Leda, a rede social para mães, e tenha acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e conteúdos exclusivos para tornar essa jornada ainda mais especial e prazerosa.
🤰 Amanda S. Silva
Amanda S. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!