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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Se tornar mãe é uma experiência única e transformadora. No entanto, também é um momento repleto de desafios e adaptações. A fase do recém-nascido é marcada por muitas descobertas e aprendizados, e é importante contar com apoio e orientações para lidar da melhor forma possível com essa fase tão especial.
O que esperar da fase do recém-nascido?
A fase do recém-nascido compreende os primeiros meses de vida do bebê, que vão desde o nascimento até cerca de 3 meses de idade. Nesse período, o bebê passa por diversas transformações e o corpo ainda está se adaptando ao ambiente externo.
Alguns dos aspectos mais marcantes da fase do recém-nascido são:
- O sono irregular: os bebês recém-nascidos ainda estão se adaptando aos ciclos de sono e acordarão diversas vezes durante a noite;
- A amamentação frequente: nessa fase, o bebê precisará mamar com mais frequência, alimentando-se a cada 2 a 3 horas;
- A fragilidade da pele: a pele do recém-nascido é sensível e requer cuidados especiais;
- O choro constante: os recém-nascidos podem chorar bastante, pois essa é a única forma que eles têm de comunicar suas necessidades;
- A dificuldade de manter uma rotina: o bebê ainda não tem uma rotina definida, o que pode deixar os pais um pouco perdidos.
Como lidar com a fase do recém-nascido?
Para lidar com a fase do recém-nascido, é importante ter em mente algumas dicas que podem facilitar esse período de adaptação. Confira:
- Faça uso de recursos que facilitem o sono do bebê, como berços portáteis e balanços;
- Estabeleça uma rotina de amamentação, levando em consideração as necessidades do bebê;
- Cuidados com a pele: é importante manter a pele do bebê limpa e hidratada, utilizando produtos adequados para recém-nascidos;
- Tenha paciência: o choro é a forma de comunicação do bebê, então tente identificar suas necessidades e oferecer aconchego;
- Busque apoio: converse com outras mães, participe de grupos de apoio e procure por orientações e dicas de especialistas.
Quando introduzir sólidos na alimentação do bebê?
Uma das dúvidas mais comuns entre as mães é em relação à introdução de alimentos sólidos na alimentação do bebê. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a introdução de alimentos complementares deve ser feita a partir dos 6 meses, de forma gradual e respeitando as características e necessidades individuais do bebê.
Antes dos 6 meses, o leite materno é suficiente para suprir todas as necessidades nutricionais do bebê. A introdução precoce de alimentos sólidos pode trazer riscos à saúde, como alergias alimentares e problemas digestivos.
É importante ressaltar que cada bebê é único e pode ter necessidades específicas. Por isso, é fundamental consultar um pediatra para orientações personalizadas sobre a introdução de sólidos na alimentação do seu filho .
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🤰 Rubia Costa Pereira
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