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Dicas para lidar com a fase do toddler
Introdução
A fase do toddler, que vai dos 12 aos 36 meses de idade, é um período de grandes mudanças e desafios na vida dos pais. Nessa fase, os bebês se tornam mais independentes e começam a explorar o mundo ao seu redor, o que pode deixar os pais cheios de dúvidas e incertezas.
Como organizar a rotina do toddler
Organizar a rotina do toddler é fundamental para garantir o seu desenvolvimento saudável e proporcionar um ambiente seguro e acolhedor. Aqui estão algumas dicas para te ajudar nessa tarefa:
1. Estabeleça uma rotina diária
Ter uma rotina diária é essencial para os toddlers, pois eles precisam de previsibilidade e segurança para se sentirem confortáveis. Tenha horários regulares para acordar, alimentação, brincadeiras, banho e sono. Isso ajudará seu filho a se sentir mais tranquilo e confiante em seu dia a dia.
2. Inclua momentos de brincadeira e aprendizado
Os toddlers aprendem através da brincadeira e da exploração do ambiente ao seu redor. Reserve um tempo diário para brincar com seu filho e ofereça brinquedos e atividades que estimulem o seu desenvolvimento cognitivo, motor e emocional.
3. Estabeleça limites claros
Os toddlers estão começando a descobrir o mundo e testar os limites. É importante estabelecer limites claros e consistentes desde cedo, para que seu filho entenda o que é permitido e o que não é. Isso ajudará a evitar birras e comportamentos inadequados.
4. Tenha uma alimentação equilibrada
Uma alimentação equilibrada é essencial para garantir o crescimento saudável do seu toddler. Ofereça uma variedade de alimentos nutritivos e evite açúcar e alimentos processados. Estabeleça horários regulares para as refeições e envolva seu filho no processo, permitindo que ele escolha e experimente alimentos saudáveis.
5. Crie uma rotina de sono adequada
O sono é fundamental para o desenvolvimento e bem-estar do toddler. Estabeleça uma rotina de sono adequada, com horários regulares de deitar e acordar. Crie um ambiente tranquilo e confortável para o sono, com um ritual calmante como um banho morno e uma história antes de dormir.
Conclusão
A fase do toddler pode ser desafiadora, mas também é uma fase cheia de descobertas e momentos especiais. Ao organizar a rotina do seu filho e oferecer um ambiente seguro e acolhedor, você estará ajudando-o a se desenvolver de forma saudável e proporcionando momentos de conexão e aprendizado. Aproveite para conhecer o Leda, uma plataforma que oferece trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade , para te auxiliar nessa jornada incrível.
🤰 Carolina S. Costa
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