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Dicas para lidar com a fase dos primeiros cuidados de saúde
Introdução
A fase dos primeiros cuidados de saúde do bebê é um momento de muita atenção e preocupação para as mães. É nessa fase que ocorrem as principais consultas médicas, vacinações e também em que os pais precisam se dedicar ao cuidado com a saúde mental.
1. Encontre um médico de confiança
Uma das primeiras dicas para lidar com essa fase é encontrar um médico de confiança para acompanhar a saúde do seu bebê. Um pediatra experiente pode orientar e esclarecer dúvidas sobre vacinas, alimentação e desenvolvimento infantil.
2. Esteja atenta aos marcos do desenvolvimento
Os marcos do desenvolvimento são habilidades que a criança deve adquirir em determinadas idades, como sorrir, engatinhar e falar as primeiras palavras. Fique atenta a esses marcos e converse com o médico caso perceba algum atraso no desenvolvimento do seu bebê.
3. Cuide da sua saúde mental
É comum que as mães sintam ansiedade e preocupação nessa fase, por isso é importante cuidar da saúde mental. Reserve um tempo para si mesma, pratique atividades relaxantes e busque apoio emocional sempre que necessário.
4. Tenha uma rotina de sono
Estabelecer uma rotina de sono é fundamental para garantir uma boa saúde mental para toda a família. Crie um ambiente tranquilo e favorável ao sono do bebê, estabeleça horários regulares e respeite o tempo de descanso.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas na área. Acesse o site do Leda e conheça todo o conteúdo disponível para ajudar você nessa fase dos primeiros cuidados de saúde do seu bebê.
🤰 Fernanda F.
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