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Dicas para lidar com a mudança de identidade ao ter um bebê
Introdução
Ter um bebê é um momento transformador na vida de qualquer mulher. Além das responsabilidades e desafios da maternidade , muitas mães se deparam com uma mudança de identidade que pode ser difícil de enfrentar. Neste post, trazemos algumas dicas para ajudar as mães a lidar com essa transformação e encontrar apoio no Leda, a rede social para mães.
1. Aceite a mudança
O primeiro passo para lidar com a mudança de identidade ao ter um bebê é aceitá-la. É comum sentir-se perdida ou até mesmo desconfortável com essa nova fase da vida, mas é importante lembrar que mudanças fazem parte do processo de crescimento e amadurecimento.
2. Converse com outras mães
Muitas mulheres passam pela mesma experiência de mudança de identidade ao ter um bebê. Procurar apoio e compartilhar experiências com outras mães pode ser extremamente reconfortante. No Leda, você pode encontrar uma comunidade acolhedora e especializada em maternidade.
3. Reserve um tempo para si mesma
Com a chegada do bebê, é comum que as mães se dediquem exclusivamente aos cuidados do filho e acabem se esquecendo de si mesmas. No entanto, é fundamental reservar um tempo para fazer atividades que você goste e que te ajudem a manter sua identidade pessoal.
4. Defina suas prioridades
A maternidade traz consigo uma série de demandas e responsabilidades, o que pode fazer com que você se sinta sobrecarregada. Para lidar melhor com essa situação, é importante definir suas prioridades e aprender a delegar tarefas.
5. Encontre apoio no Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade, além de uma comunidade engajada e acolhedora. Encontre apoio e compartilhe sua experiência com outras mães que passam ou já passaram pela mesma mudança de identidade ao ter um bebê. Clique aqui para conhecer a plataforma do Leda e começar a fazer parte dessa comunidade de mães.
🤰 Beatriz Ribeiro
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