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Dicas para lidar com a pressão social da maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase da vida repleta de desafios e descobertas . Mas, infelizmente, também é uma fase em que muitas mães enfrentam uma grande pressão social para se encaixar em determinados padrões e ideais de maternidade .
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para que você possa lidar com essa pressão de forma saudável e preservar sua autoestima.
1. Conheça-se e valorize-se
O primeiro passo para lidar com a pressão social da maternidade é conhecer-se e valorizar-se como mãe . Lembre-se de que você é única e que suas escolhas e decisões são válidas e importantes para o bem-estar do seu filho .
Não se compare às outras mães e não se deixe influenciar pelos julgamentos alheios. Você sabe o que é melhor para o seu filho e para você.
2. Estabeleça limites e diga não
Uma das principais fontes de pressão social da maternidade são as cobranças e expectativas dos outros. É fundamental estabelecer limites e aprender a dizer não quando necessário.
Não se sinta obrigada a seguir todas as recomendações e opiniões dos outros. Você tem o direito de fazer as suas próprias escolhas e seguir o seu instinto materno .
3. Busque apoio e conexão
Lidar com a pressão social da maternidade pode ser bastante solitário. Por isso, é essencial buscar apoio e conexão com outras mães que compreendam e valorizem suas vivências.
O Leda é uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, além de um blog com diversos conteúdos relacionados. É uma ótima oportunidade para se conectar com outras mães e compartilhar experiências.
Você pode encontrar a plataforma Leda aqui .
4. Permita-se errar e aprender
Não existe manual para ser uma mãe perfeita. Todos cometemos erros e aprendemos com eles. Não se cobre demais e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
Seja gentil consigo mesma e permita-se aprender com cada experiência.
Conclusão
Lidar com a pressão social da maternidade pode ser um desafio, mas lembre-se de que você não está sozinha. Ao seguir essas dicas e buscar apoio, você estará no caminho certo para preservar sua autoestima e aproveitar ao máximo essa fase tão especial da vida.
🤰 Luana Santos
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