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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe em diferentes fases
Fases da maternidade e a pressão social
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. Porém, é também uma fase repleta de desafios, aprendizados e, infelizmente, pressões sociais. A sociedade muitas vezes cria expectativas e padrões irrealistas sobre como ser uma 'boa mãe ', gerando uma carga de pressão sobre as mulheres que nem sempre é saudável.
Muitas mães se sentem constantemente julgadas e criticadas, seja pela maneira como alimentam seus filhos, como disciplinam, como escolhem educá-los ou até mesmo por suas próprias escolhas pessoais.
No entanto, é importante lembrar que não existe um manual de instruções para a maternidade e que cada mãe é única, assim como seu estilo de criação.
Dicas para lidar com a pressão social
1. Seja gentil com você mesma: lembre-se de que nenhuma mãe é perfeita e todos nós cometemos erros. Não se cobre além da conta e procure aceitar suas limitações. Você está fazendo o seu melhor e isso é o mais importante.
2. Encontre seu apoio: estar rodeada de pessoas que te apoiam e entendem suas escolhas é fundamental para lidar com a pressão social. Busque grupos de mães , amigos e familiares que te acolham e te fortaleçam.
3. Ignore as críticas não construtivas: nem sempre é possível evitar as críticas vindas de outras pessoas, mas você pode escolher não se deixar abalar por elas. Avalie as críticas de forma consciente e ignore as que não te acrescentam nada.
4. Confie em si mesma: você sabe o que é melhor para o seu filho . Confie nos seus instintos maternos e tome decisões que estejam alinhadas com as necessidades e os valores da sua família.
5. Busque informações confiáveis: diante da pressão social, é importante se informar e buscar conhecimento para tomar decisões embasadas. Conte com fontes confiáveis como o Leda, onde especialistas compartilham informações valiosas sobre maternidade em diferentes fases.
Viva a maternidade do seu jeito
Não existe uma fórmula mágica para ser uma mãe perfeita. Cada mãe é única e cada maternidade é singular. Portanto, não se compare com outras mães e siga o seu próprio caminho.
No Leda, você encontrará uma rede social dedicada ao universo materno , com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Aproveite para conhecer a plataforma e encontrar todo o suporte necessário para lidar com a maternidade em diferentes fases!
🤰 Carolina M.
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