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Dicas para lidar com a recusa alimentar do filho
Dicas para lidar com a recusa alimentar do filho
A recusa alimentar é um desafio enfrentado por muitos pais. É comum que as crianças apresentem momentos em que não querem comer ou preferem apenas alguns alimentos específicos.
Para ajudar a lidar com esse problema, separamos algumas dicas que podem ser úteis:
1. Tenha paciência
A recusa alimentar faz parte do desenvolvimento infantil. É importante ter paciência e não forçar a criança a comer. Respeite o apetite dela.
2. Ofereça uma variedade de alimentos
Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis . Quanto mais opções a criança tiver, maior será a chance de ela encontrar algo que goste.
3. Faça refeições em família
Fazer refeições em família pode estimular a criança a experimentar novos alimentos. Ela observará o exemplo dos pais e irmãos mais velhos.
4. Crie momentos agradáveis à mesa
Tente tornar as refeições momentos agradáveis e descontraídos. Evite brigas ou pressões para que a criança coma. Faça da hora da refeição um momento prazeroso.
5. Envolver a criança no preparo dos alimentos
Permita que a criança participe do preparo dos alimentos. Ela ficará mais curiosa e propensa a experimentar o que ajudou a fazer.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com a recusa alimentar do filho . Para mais conteúdo sobre maternidade , alimentação infantil e outros assuntos relacionados, conheça o Leda. Lá você encontrará uma plataforma completa, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
🤰 Beatriz C.
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