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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade e a relação com o chefe
1. Organize-se
A volta ao trabalho após a licença- maternidade pode ser um desafio, mas se organizar é essencial para garantir o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Crie uma rotina que concilie as demandas da maternidade, como amamentação e cuidados com o bebê , com as exigências do trabalho.
2. Estabeleça uma comunicação clara com seu chefe
A comunicação com seu chefe é fundamental nesse momento. Converse sobre suas expectativas e necessidades, demonstre seu comprometimento em conciliar as responsabilidades com a maternidade e o trabalho. Essa transparência pode ajudar a estabelecer uma relação de confiança.
3. Defina limites
É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a maternidade. Entenda que é normal precisar de um tempo para cuidar do seu filho e que isso não afeta sua produtividade. Mantenha o foco durante o expediente e evite levar trabalho para casa.
4. Busque apoio emocional
A volta ao trabalho pode ser emocionalmente desafiadora. Busque apoio emocional, tanto em casa como com pessoas de confiança no ambiente de trabalho . Ter alguém para desabafar e compartilhar suas preocupações pode fazer toda a diferença nesse momento.
5. Utilize recursos tecnológicos
A tecnologia pode ser uma grande aliada na conciliação entre o trabalho e a maternidade. Utilize recursos como aplicativos de organização e videochamadas para se manter conectada ao trabalho e ao seu filho, mesmo quando estiver em casa.
6. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos voltados para mães que estão voltando ao trabalho após a licença-maternidade. Com trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, o Leda pode te auxiliar nesse processo de transição , fornecendo informações relevantes e apoio emocional.
Acesse o site do Leda e conheça tudo o que a plataforma pode oferecer para facilitar sua volta ao trabalho:
https://www.leda.com/
🤰 Beatriz Silveira
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