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Dicas para lidar com as birras das crianças
Como lidar com as birras das crianças
As birras são uma fase comum do desenvolvimento infantil, mas podem ser muito desafiadoras para os pais. Elas podem surgir em qualquer idade, mas são mais comuns em crianças entre 1 e 4 anos. Além de lidar com as birras em si, os pais também podem enfrentar estresse e ansiedade durante esses momentos.
Para ajudar as mães a lidarem com as birras e reduzirem o estresse e ansiedade, selecionamos algumas dicas e estratégias eficazes:
1. Mantenha a calma
É importante manter a calma durante as birras das crianças, pois quando os pais ficam estressados e ansiosos, as birras podem piorar. Respire fundo e tente manter o controle emocional , lembrando que as crianças estão apenas expressando suas emoções de forma inadequada.
2. Estabeleça limites
As crianças precisam de limites claros, portanto, defina regras e consequências para comportamentos inadequados. Seja firme, mas também flexível o suficiente para permitir que a criança expresse suas emoções de forma saudável.
3. Distraia e redirecione
Quando a birra começar, tente distrair a criança com algo que ela goste ou redirecionar sua atenção para outra atividade. Muitas vezes, a birra ocorre porque a criança está frustrada ou entediada.
4. Ofereça opções
Em vez de dizer "não" o tempo todo, ofereça opções para a criança escolher. Isso permite que ela se sinta mais no controle da situação e reduz as chances de birras.
5. Demonstre empatia
Mostre empatia pelas emoções da criança, mesmo que você não concorde com o comportamento dela. Dizer coisas como "Eu entendo que você está com raiva, mas não podemos bater" pode ajudar a acalmar a criança.
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