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Dicas para lidar com as cobranças sociais
Introdução
A maternidade é um dos momentos mais intensos e desafiadores na vida de uma mulher. Além das questões do dia a dia e das demandas de cuidar de um ser humano, as mulheres enfrentam uma série de cobranças sociais completamente desnecessárias e, muitas vezes, prejudiciais.
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para lidar com essas cobranças e encontrar coragem de ser vulnerável, buscando apoio e orientação na plataforma Leda.
1. Reconheça suas próprias expectativas
Antes de mais nada, é importante reconhecer que as cobranças sociais são muitas vezes impostas por nós mesmas. Avalie quais são suas próprias expectativas e identifique se elas são realistas ou se foram construídas a partir de estereótipos e idealizações.
2. Valorize sua intuição
A maternidade é um aprendizado constante e cada mãe tem sua própria forma de cuidar, criar e educar seus filhos. Valorize sua intuição e confie em si mesma. Lembre-se de que não existe uma única maneira certa de fazer as coisas.
3. Busque um grupo de apoio
Encontrar outras mães que passam pelas mesmas questões pode ser extremamente reconfortante e empoderador. Um grupo de apoio pode ser uma fonte valiosa de orientação, compartilhamento de experiências e suporte emocional.
O Leda é uma plataforma que oferece grupos de apoio de maternidade e é o lugar perfeito para encontrar outros pais passando pelas mesmas situações e trocar informações e conselhos.
4. Cuide de si mesma
Lidar com as cobranças sociais da maternidade pode ser exaustivo. É essencial reservar tempo para cuidar de si mesma e fazer as coisas que trazem alegria e bem-estar. Priorize sua saúde física e mental.
5. Seja gentil consigo mesma
Ser vulnerável e abrir-se para outras pessoas requer coragem. Compreenda que você está fazendo o seu melhor e que é normal enfrentar dificuldades. Seja gentil consigo mesma e não se cobre perfeição.
Conheça a plataforma Leda e encontre apoio, orientação e inspiração para lidar com as cobranças sociais da maternidade. Acesse o site do Leda e conheça todos os recursos disponíveis.
🤰 Fernanda Santos
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