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Dicas para lidar com as cobranças sociais
Dicas para lidar com as cobranças sociais
Você já deve ter ouvido falar sobre a pressão que as mães sofrem para serem perfeitas e atenderem a todas as expectativas da sociedade . É comum sentir-se sobrecarregada e culpada por não conseguir dar conta de tudo.
Mas é importante lembrar que todas as mães são diferentes e têm suas próprias realidades. Cada uma sabe o que é melhor para si e para seus filhos.
Priorize-se
Valorize seu tempo e suas necessidades . Lembre-se de que você também precisa cuidar de si mesma para conseguir cuidar dos outros. Reserve um tempo para fazer atividades que te tragam prazer e te ajudem a recarregar as energias.
Escolha suas batalhas
Nem todas as cobranças sociais merecem a sua atenção. Defina suas prioridades e não se preocupe tanto com o que os outros vão pensar. Foque no que realmente importa para você e sua família .
Crie uma rede de apoio
Ter pessoas ao seu lado, que te entendam e te apoiem, pode fazer toda a diferença. Construa uma rede de apoio com outras mães, seja online ou presencial. Compartilhe suas experiências e aprenda com as histórias de outras mulheres .
Conheça o Leda - a plataforma que valoriza seu tempo e oferece todo o suporte necessário para que você se sinta confiante em suas escolhas. Faça parte dessa rede de mães que se apoiam e se inspiram!
🤰 Rafaela Almeida Oliveira
Rafaela Almeida Oliveira é usuária do Leda!
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