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Dicas para lidar com as mudanças na vida social após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase maravilhosa da vida, mas também traz consigo diversas mudanças, incluindo na vida social da mulher. Com o nascimento do bebê, é comum que a mãe passe a dedicar a maior parte do seu tempo e atenção ao cuidado do filho , o que muitas vezes acaba impactando sua vida social.
Dicas para lidar com as mudanças na vida social
1. Seja gentil consigo mesma
É importante lembrar que a maternidade é uma fase de muitas transformações e adaptações. Não se cobre tanto e dê a si mesma o tempo e espaço necessários para se adaptar a essa nova realidade.
2. Converse com outras mães
Uma ótima maneira de lidar com as mudanças na vida social é se conectar com outras mães. Procure grupos de apoio, participe de eventos voltados para mães e aproveite para trocar experiências e dicas sobre como conciliar a maternidade com a vida social.
3. Organize seu tempo
Encontrar tempo para si mesma e para a vida social pode ser um desafio, mas é fundamental para o seu bem-estar. Faça um planejamento, crie uma rotina e reserve um momento do seu dia ou da semana para atividades que gosta e que te façam sentir bem, seja sair com as amigas, praticar um hobby ou fazer exercícios.
4. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda! Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para cuidar do bebê enquanto você aproveita um momento para si mesma. Lembre-se de que você também merece descansar e se divertir!
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que pode te ajudar nessa jornada. Com trilhas de conhecimento e podcasts feitos por especialistas em maternidade, você encontrará conteúdos relevantes sobre como conciliar a maternidade com a vida social. Conheça o Leda e descubra como ele pode te auxiliar nessa fase tão especial da sua vida!
Conclusão
A maternidade traz consigo diversas mudanças, inclusive na vida social da mulher. Mas é possível lidar com essas mudanças de forma positiva, buscando apoio, organizando o tempo e permitindo-se momentos de lazer e diversão. Conhecer o Leda pode ser uma ótima maneira de encontrar suporte e informações relevantes sobre como conciliar a maternidade com a vida social. Não deixe de conhecer essa plataforma e aproveitar tudo o que ela tem a oferecer!
🤰 Carolina C.
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