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Dicas para lidar com as mudanças na vida social como mãe
A chegada de um filho traz diversas mudanças na vida de uma mulher, e uma das áreas que mais pode ser afetada é a vida social. Com a maternidade , muitas mães enfrentam dificuldades para manter o mesmo nível de participação em eventos sociais e atividades de lazer que tinham antes do bebê. No entanto, é possível sim conciliar a maternidade com uma vida social ativa. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para lidar com as mudanças na vida social como mãe , e como o Leda pode te auxiliar nesse processo.
1. Planeje-se com antecedência
Para conseguir conciliar a maternidade com a vida social, é importante se planejar com antecedência. Faça uma agenda com os compromissos relacionados ao seu filho, como consultas médicas e atividades da escola, e reserve um tempo para você. Programe-se para participar de eventos sociais e marque encontros com amigos e familiares, para que você não se sinta excluída das atividades sociais.
2. Envolva seu filho nas atividades sociais
Não há problema em levar seu filho para atividades sociais, principalmente quando eles ainda são pequenos. Muitas vezes, eles se adaptam bem e você não precisa abrir mão dos seus compromissos sociais. Envolva seu filho nas atividades, escolha locais amigáveis para crianças e garanta que eles se divirtam também.
3. Busque grupos e comunidades de mães
Outra dica importante para lidar com as mudanças na vida social como mãe é buscar grupos e comunidades de mães. O Leda, por exemplo, é uma rede social exclusiva para mães, onde você pode encontrar conteúdos relevantes, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, você pode conversar e trocar experiências com outras mães que estão passando pelas mesmas situações que você, e até mesmo organizar encontros e atividades em conjunto.
4. Aprenda a dizer não
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães na hora de lidar com as mudanças na vida social é aprender a dizer não. É comum sentir culpa ou se sentir egoísta ao recusar um convite, mas é importante entender que você também precisa de tempo para cuidar de si mesma. Aprenda a avaliar suas prioridades e a dizer não quando necessário.
A maternidade é uma fase maravilhosa, mas que também traz desafios. A vida social pode ser uma das áreas mais impactadas, mas com planejamento, adaptabilidade e apoio de grupos e comunidades como o Leda, é possível conciliar a maternidade com uma vida social ativa. Conheça o Leda e descubra como seu conteúdo e comunidade podem te ajudar a lidar com as mudanças na vida social como mãe .
🤰 Camila Ferreira
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