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Dicas para lidar com as mudanças na vida social
A maternidade é um período de intensas mudanças na vida de uma mulher. O bebê passa a ser o centro das atenções e toda a rotina é adaptada para suprir as necessidades do recém-nascido. Com isso, é comum que algumas áreas da vida, como a social, sejam afetadas. É preciso se adaptar a essa nova fase e encontrar maneiras de manter os relacionamentos sociais em meio à maternidade.
Converse com outras mães
Uma ótima maneira de lidar com as mudanças na vida social é conversar com outras mães. Trocar experiências e compartilhar os desafios da maternidade com pessoas que estão passando pelas mesmas situações pode ser muito reconfortante. Além disso, é uma oportunidade de ampliar seu círculo de amizades e estabelecer conexões com pessoas que entendem sua realidade.
No Leda, você pode participar de grupos de discussão e interagir com outras mães. É uma forma de se conectar com outras mulheres que estão na mesma fase da vida e encontrar apoio mútuo.
Priorize seu tempo
Com a maternidade, seu tempo se torna um recurso ainda mais valioso e escasso. É importante priorizar suas atividades e dedicar tempo para si mesma, para o bebê e para os relacionamentos sociais mais importantes.
Planeje momentos para encontrar seus amigos e familiares, seja para um café rápido ou para uma programação mais especial. Além disso, aproveite as oportunidades para fazer programas que envolvam seu bebê, como passeios em parques e espaços de recreação voltados para crianças.
Equilibre a vida social com o cuidado com o bebê
Encontrar o equilíbrio entre a vida social e o cuidado com o bebê é essencial. É importante entender que você não precisa abrir mão de ter uma vida social ativa por conta da maternidade, mas sim adaptar-se às necessidades do seu filho .
Uma boa alternativa é buscar programas que possam ser feitos com o bebê, como cafés ou restaurantes adaptados para receber crianças. Assim, você pode sair de casa e passar tempo com seus amigos sem comprometer o cuidado com o seu filho.
No Leda, você encontra dicas e orientações de especialistas sobre como conciliar as demandas da maternidade com a vida social, além de poder compartilhar suas experiências com outras mães.
Aproveite as ferramentas digitais
Hoje em dia, as ferramentas digitais oferecem diversas possibilidades para manter os relacionamentos sociais à distância. Aproveite as videochamadas, as redes sociais e os aplicativos de mensagens para se conectar com seus amigos e familiares.
É possível manter a proximidade mesmo quando não é possível se encontrar pessoalmente. Utilize essas ferramentas para agendar conversas, compartilhar fotos do seu filho e participar de eventos virtuais que envolvam o seu círculo social.
O Leda oferece uma plataforma completa para mães, com trilhas de conhecimento, podcasts e grupos de discussão para te ajudar a lidar com as transformações sociais da maternidade. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar a encontrar o equilíbrio entre a maternidade e os relacionamentos sociais!
🤰 Juliana S. Ribeiro
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