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Dicas para lidar com birras e crises
Como lidar com birras no mercado
Lidar com birras e crises de birra é um dos maiores desafios que as mães enfrentam ao sair com seus filhos para o mercado. Essas situações podem ser estressantes e constrangedoras para as mães, mas existem estratégias eficazes que podem ajudar a lidar com essas birras de forma tranquila.
1. Esteja preparada
Antes de sair para o mercado, certifique-se de que seu filho esteja alimentado, descansado e confortável. Crianças que estão com fome, cansadas ou com desconforto físico são mais propensas a ter birras. Leve um lanche, uma garrafa de água e uma muda de roupa extra caso seja necessário.
2. Mantenha a calma e a paciência
Quando seu filho começar a ter uma birra no mercado, é importante manter a calma e a paciência. Lembre-se de que as crianças são emocionalmente imaturas e estão aprendendo a lidar com suas emoções. Respire fundo, mantenha-se tranquila e tente acalmá-lo com palavras gentis e afeto.
3. Ofereça opções limitadas
Dar opções ao seu filho pode ajudar a evitar birras. No entanto, é importante oferecer opções limitadas, para que ele não se sinta sobrecarregado. Por exemplo, ao escolher um brinquedo, ofereça duas opções que você considera adequadas e deixe-o tomar a decisão final. Isso pode dar-lhe uma sensação de controle e reduzir a probabilidade de birras.
4. Distraia com brinquedos ou jogos
Distrair seu filho com brinquedos ou jogos pode ser uma ótima estratégia para evitar birras no mercado. Antes de sair de casa , leve um brinquedo favorito ou um jogo divertido para distraí-lo durante as compras. Isso pode ajudar a mantê-lo entretido e evitar que ele fique entediado ou frustrado.
5. Estabeleça limites claros
É importante estabelecer limites claros desde cedo para evitar birras no mercado. Explique ao seu filho as regras de comportamento aceitável antes de sair de casa e lembre-o delas quando necessário. Se ele começar a ter uma birra, lembre-o dos limites e explique que esse comportamento não é adequado.
6. Reconheça e valide as emoções do seu filho
As birras geralmente acontecem quando as crianças estão frustradas, com raiva ou tristes. É importante reconhecer e validar essas emoções, mesmo que você não concorde com o comportamento do seu filho. Diga coisas como 'Eu entendo que você está chateado, mas não podemos comprar tudo o que você quer'. Isso pode ajudar a acalmar seu filho e diminuir a intensidade da birra.
7. Saia do mercado, se necessário
Se a birra do seu filho estiver fora de controle e você não estiver conseguindo acalmá-lo, não hesite em sair do mercado. Leve-o para um local tranquilo, como o carro ou um banco do lado de fora, e espere até que ele se acalme. Lembre-se de que a segurança e o bem-estar do seu filho são sempre a prioridade.
Ao seguir essas dicas, você estará melhor preparada para lidar com as birras e crises que podem ocorrer no mercado enquanto cuida do seu filho. Lembre-se de que cada criança é única e as estratégias podem variar. O mais importante é estar presente e oferecer amor e apoio ao seu filho.
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🤰 Ana Luísa Xavier Matos
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