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Dicas para lidar com birras: Não reagir de forma punitiva
O que são as birras?
As birras são o pesadelo de muitas mães e pais. Trata-se de uma explosão emocional de raiva, frustração ou descontentamento por parte da criança , geralmente acompanhada por comportamentos desafiadores, como gritar, chorar, espernear ou até mesmo bater. As birras são mais comuns em crianças pequenas, entre 1 e 4 anos de idade, mas também podem ocorrer em idades mais avançadas.
Por que as crianças têm birras?
As birras são uma forma de comunicação da criança. Elas ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e não possuem habilidades de comunicação desenvolvidas o suficiente para expressar suas necessidades de forma adequada. Além disso, as crianças podem ter birras quando se sentem frustradas, cansadas, com fome, entediadas ou quando não conseguem obter o que desejam.
Como lidar com as birras sem reagir de forma punitiva?
Quando a criança está tendo uma birra, é fundamental que os pais se mantenham calmos e reajam de forma adequada. Reagir de forma punitiva, como gritar, bater ou castigar a criança, pode piorar a situação e não resolver o problema. Por isso, aqui vão algumas dicas para lidar com as birras de forma não punitiva:
- 1. Mantenha a calma: Respire fundo e lembre-se de que as birras são uma fase normal do desenvolvimento infantil. Mantenha-se calmo e tranquilo para ajudar a acalmar a criança.
- 2. Dê atenção e acolhimento: Mostre para a criança que você está ali para ela e que compreende seus sentimentos. Dê um abraço, ofereça um colo ou dê um tempo para que ela se acalme.
- 3. Seja firme, mas amoroso: Estabeleça limites claros e consistentes, sem perder o amor e o respeito pela criança. Explique as regras de forma clara e mostre as consequências de suas ações.
- 4. Distraia a criança: Em alguns casos, distrair a criança pode ajudar a desviar sua atenção da birra. Use brinquedos, jogos ou atividades divertidas para ajudá-la a se acalmar.
- 5. Ensine habilidades de comunicação: Ajude a criança a desenvolver habilidades de comunicação, ensinando-a a expressar seus sentimentos e necessidades de forma adequada. Ajude-a a identificar suas emoções e a encontrar alternativas para lidar com elas.
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