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Dicas para lidar com birras
Como lidar com birras
As birras são um dos maiores desafios enfrentados pelos pais. Quando as crianças estão frustradas ou não conseguem o que desejam, é comum que expressem seu desconforto através de choro, gritos e atitudes desafiadoras. Para ajudar você a lidar com essas situações, separamos algumas dicas importantes:
1. Mantenha a calma
Manter a calma é essencial para lidar com as birras . Quando os pais perdem o controle emocional, a situação tende a piorar. Respire fundo, conte até dez e faça o possível para não se deixar levar pela frustração.
2. Esteja presente
Demonstre para o seu filho que você está ao lado dele, mesmo nos momentos difíceis. Isso não significa ceder às suas vontades , mas sim estar presente para acolhê-lo e ajudá-lo a encontrar maneiras mais adequadas de lidar com suas emoções.
3. Estabeleça limites
As crianças precisam de limites para se sentirem seguras e compreenderem o que é aceitável ou não. Estabeleça regras claras, de forma consistente, e firme sempre que necessário. Não ceda às birras ou chantagens emocionais.
4. Dê opções
Nem sempre as crianças conseguem expressar suas necessidades de forma assertiva. Ao invés de apenas dizer 'não', ofereça opções para que elas possam escolher. Isso ajuda a desenvolver o senso de autonomia e reduz as chances de conflitos.
5. Converse e explique
Muitas vezes, as crianças não entendem o motivo pelo qual não podem ter ou fazer algo. Converse com calma e explique de forma clara os motivos pelos quais certas regras devem ser seguidas. Isso ajuda a criar empatia e a desenvolver a capacidade de lidar com a frustração.
Seguindo essas dicas e se mantendo sempre aberto ao diálogo, você estará mais preparado para lidar com as birras e contribuir para o desenvolvimento emocional saudável do seu filho.
Lembrando que o Leda é uma rede social para mães, que disponibiliza podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse o site para conhecer mais dicas e estratégias para lidar com a frustração e outros desafios da maternidade.
🤰 Fernanda M. Carvalho
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