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Dicas para lidar com o cansaço e a falta de sono
Introdução
Criar um filho é um trabalho cansativo e exigente. Desde o momento em que se descobre a gravidez, as mães passam por diversas mudanças em seu corpo e uma das principais delas é a falta de sono. A rotina de uma mãe é repleta de tarefas e responsabilidades , o que muitas vezes leva à exaustão física e mental.
Dicas para lidar com o cansaço e a falta de sono
Conclusão
O cansaço e a falta de sono são desafios comuns na maternidade , mas é possível lidar com eles de forma mais tranquila e energizada. Siga essas dicas e não deixe de conhecer o Leda, uma plataforma dedicada às mães, onde você encontrará informações e suporte para enfrentar todas as dificuldades dessa fase. Tenha mais energia ao acordar e aproveite cada momento ao lado do seu filho!
🤰 Carolina Costa
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