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Dicas para lidar com os desafios da adolescência
A adolescência e seus desafios
A adolescência é uma fase de transformações intensas, tanto para os filhos quanto para os pais. É nesse período que os jovens passam por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais, o que pode gerar uma sensação de incerteza e confusão.
Os filhos adolescentes se sentem perdidos: o que fazer?
Quando os filhos adolescentes se sentem perdidos, é fundamental que os pais estejam presentes e ofereçam suporte emocional. Veja algumas dicas importantes para lidar com essa situação:
- Escute e valide: Esteja disponível para ouvir o que seu filho tem a dizer e valide seus sentimentos. Mostre compreensão e empatia, sem julgamentos.
- Ofereça suporte: Mostre que você está ali para apoiá-lo, tanto emocionalmente quanto para ajudá-lo a encontrar soluções para os desafios que enfrenta.
- Estimule a autonomia: Incentive seu filho a tomar suas próprias decisões e a ser responsável por suas escolhas . Isso ajuda a desenvolver a confiança e a autoestima .
- Busque ajuda profissional: Se você perceber que seu filho está enfrentando problemas mais sérios, como quadros de depressão ou ansiedade, busque um profissional especializado para ajudá-lo a lidar com essas questões.
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🤰 Laura Ribeiro
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