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Dicas para lidar com os medos das crianças
O medo faz parte da vida de todas as pessoas, e as crianças não são exceção. Elas podem ter medo do escuro, de animais, de ficarem sozinhas e até mesmo do medo de perder quem se gosta. Neste artigo, apresentaremos algumas dicas para lidar com os medos das crianças e ajudá-las a enfrentar suas inseguranças.
1. Escute e valide seus sentimentos
Quando uma criança expressa seus medos, é importante escutar com atenção e validar o que ela está sentindo. Demonstre empatia e mostre que você compreende o medo dela, mesmo que você não o compartilhe.
2. Seja um exemplo de coragem
As crianças aprendem muito observando o comportamento dos adultos ao seu redor. Portanto, é fundamental que você seja um exemplo de coragem para seu filho . Mostre que você também tem medos, mas que é possível enfrentá-los e superá-los.
3. Conheça as causas dos medos
Entender a origem dos medos das crianças pode ajudar muito no processo de superação. Converse com elas e descubra se existem experiências traumáticas, filmes ou livros que possam ter influenciado o surgimento desses medos. Com essas informações, você poderá tomar medidas mais adequadas para ajudá-las.
4. Ofereça segurança e conforto
É importante que a criança se sinta segura e protegida em seu ambiente. Ofereça um espaço acolhedor e demonstre que você está sempre disponível para confortá-la e ajudá-la a enfrentar seus medos.
5. Utilize técnicas de relaxamento
Algumas técnicas de relaxamento, como respiração profunda e visualizações positivas, podem ajudar as crianças a acalmar seus medos. Ensine essas técnicas a elas e pratique juntos sempre que necessário.
Seguindo essas dicas, você estará preparado para lidar com os medos das crianças e ajudá-las a superá-los. E lembre-se: o Leda é uma rede social feita especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Clique aqui para conhecer o Leda e aproveitar todos os benefícios que ele oferece.
🤰 Diana A. Castro
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