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Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Os primeiros dias com o bebê são cheio de desafios e descobertas. É uma fase de adaptação tanto para os pais como para o recém-nascido.
Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas importantes para facilitar esse período e tornar tudo mais tranquilo e prazeroso. Além disso, também vamos indicar alguns livros que podem ser ótimos aliados nessa jornada da maternidade .
1. Organize um espaço aconchegante no quarto do bebê
É importante arrumar um espaço agradável e acolhedor no quarto do bebê. Tenha uma cadeira confortável para amamentar e uma cômoda ou prateleira próxima para guardar os itens essenciais do bebê, como fraldas, roupas e produtos de higiene.
2. Estabeleça uma rotina
O estabelecimento de uma rotina diária, desde os primeiros dias, pode facilitar bastante a vida da família. Defina horários para alimentação, sono e higiene, adaptando-se sempre às necessidades do bebê.
3. Aceite ajuda
Não tenha receio de pedir ajuda quando necessário. Os primeiros dias em casa com o bebê podem ser cansativos e desafiadores, então é importante contar com o apoio de familiares e amigos.
4. Crie momentos de descanso para a mãe
A mãe também precisa descansar e cuidar de si mesma. Crie momentos para relaxar, tomar banho tranquila, ler um livro ou fazer uma atividade prazerosa.
5. Informe-se através de livros sobre maternidade
Existem diversos livros voltados para mães que trazem informações valiosas sobre a maternidade. Alguns dos mais recomendados são:
- O livro da maternagem – Laura Gutman
- A maternidade e o encontro com a própria sombra – Laura Gutman
- O poder do juízo – Elisabeth Badinter
- O que esperar quando você está esperando – Heidi Murkoff
A leitura desses livros pode ser muito enriquecedora e ajudar na compreensão das diversas fases e desafios da maternidade.
Lembrando que cada mãe é única e todas as experiências são diferentes. O mais importante é acolher e cuidar do seu bebê da melhor forma possível, sempre respeitando o seu próprio ritmo e buscando apoio sempre que necessário.
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🤰 Lívia P. Silva
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