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Dicas para lidar com os primeiros dias em casa com o bebê
Os primeiros dias em casa com o bebê podem ser desafiadores e cheios de ajustes. A chegada de um recém-nascido traz muitas mudanças e demandas, principalmente em relação à alimentação do bebê. Nesse período, é importante estar preparada e conhecer algumas dicas que podem tornar a amamentação mais confortável e ajudar no cuidado com o bebê.
1. Crie um ambiente tranquilo e aconchegante:
Para tornar a amamentação mais confortável, é fundamental criar um ambiente calmo e aconchegante. Escolha um local silencioso, com pouca iluminação e uma poltrona ou cadeira confortável para você se assentar. Também é importante ter por perto os itens necessários, como almofadas de amamentação, roupa de apoio para o bebê e lanolina para hidratar os mamilos.
2. Experimente diferentes posições de amamentação:
Nem todas as posições funcionam para todas as mães e bebês. Por isso, é importante experimentar diferentes posições de amamentação até encontrar a mais confortável para vocês dois. Algumas opções comuns são a posição de berço, a posição de rugby e a posição de deitada de lado. Cada posição tem suas vantagens e pode ajudar a evitar dores nas costas e posicionamento incorreto do bebê.
3. Cuide da sua postura:
Uma postura adequada é fundamental para evitar dores nas costas e desconforto durante a amamentação. Certifique-se de que você está sentada em uma posição confortável, com as costas apoiadas e o bebê na altura do seio. Use almofadas de amamentação ou travesseiros para deixar o bebê na altura correta e mantenha os pés apoiados para evitar tensões desnecessárias.
4. Utilize compressas de gel ou água quente:
Se você está enfrentando dor ou desconforto nos mamilos durante a amamentação, as compressas de gel ou água quente podem ser uma ótima solução. Elas ajudam a aliviar a dor e o inchaço dos mamilos, promovendo um alívio imediato. Lembre-se de sempre consultar um especialista antes de utilizar qualquer produto ou tratamento nas mamas durante a amamentação.
5. Conheça as técnicas de pega correta:
Uma pega correta é essencial para uma amamentação confortável e eficiente. Antes de iniciar a amamentação, certifique-se de que o bebê está com a boca aberta e a língua por baixo do mamilo. Posicione o mamilo na direção do céu da boca do bebê, para que ele possa abocanhar uma boa parte da aréola. Uma pega correta previne o aparecimento de feridas e machucados nos mamilos, além de garantir uma melhor sucção do bebê.
6. Busque apoio e informação :
Os primeiros dias em casa com o bebê podem ser desafiadores e é normal ter dúvidas e inseguranças. Busque apoio de profissionais especializados em amamentação, como consultoras de lactação , e aproveite recursos online, como podcasts e trilhas de conhecimento da plataforma Leda, para obter mais informações e dicas sobre amamentação e cuidados com o bebê. Você não está sozinha nessa jornada e contar com o apoio adequado pode tornar os primeiros dias em casa com o bebê mais tranquilos e gratificantes.
Agora que você conhece algumas dicas para tornar a amamentação mais confortável e lidar com os primeiros dias em casa com o bebê, aproveite para conhecer a plataforma Leda. Lá você encontrará uma variedade de recursos voltados para a maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas. Acesse agora mesmo e descubra tudo o que o Leda pode oferecer para você e seu bebê!
🤰 Lúcia Maria
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