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Dicas para manter a carreira após a maternidade
Quando uma mulher se torna mãe , muitas vezes surge a preocupação sobre como conciliar a maternidade com a carreira profissional. Afinal, como é possível manter o crescimento profissional após a chegada dos filhos? Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar as mães a melhorar suas habilidades profissionais após a maternidade.
1. Equilíbrio entre trabalho e família
Uma das principais questões para as mães é encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a família. É importante estabelecer prioridades e definir limites, para garantir que você consiga dedicar tempo tanto à carreira quanto aos filhos. Uma boa estratégia é criar uma rotina bem organizada, que inclua horários para o trabalho, momentos de qualidade com os filhos e momentos de autocuidado.
2. Busque suporte
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar suporte. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos e, se necessário, contrate serviços que possam facilitar o seu dia a dia, como uma babá ou uma empresa de limpeza. Ter suporte é fundamental para conseguir conciliar a carreira com a maternidade.
3. Invista em autoconhecimento
Após a maternidade, é comum que as prioridades e objetivos profissionais mudem. É importante se conhecer e entender quais são as suas novas metas e necessidades. Faça uma reflexão sobre a sua carreira e quais são as habilidades que você precisa desenvolver para alcançar seus objetivos. A partir daí, busque cursos, treinamentos e palestras que possam te ajudar a melhorar suas habilidades profissionais.
4. Busque flexibilidade
A flexibilidade é um dos principais benefícios para as mães que desejam conciliar a carreira com a maternidade. Busque por empresas e projetos que ofereçam opções de trabalho flexíveis, como home office, horários flexíveis e licença maternidade estendida. Caso você seja empreendedora, tente adaptar seu negócio para que você possa trabalhar de forma flexível.
5. Mantenha-se atualizada
O mercado de trabalho está em constante evolução, e para se manter competitiva é fundamental estar sempre atualizada. Dedique-se a ler blogs, participar de eventos e conferências, fazer cursos online e ampliar sua rede de contatos. Isso te ajudará a estar sempre por dentro das tendências e novidades da sua área de atuação.
Seguindo essas dicas, é possível manter a carreira após a maternidade e ainda melhorar suas habilidades profissionais. Tenha em mente que cada mulher tem a sua própria jornada e o processo de equilíbrio entre a maternidade e a carreira pode ser desafiador, mas com dedicação e apoio, é possível alcançar o sucesso em ambos os aspectos.
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🤰 Carla S. Ribeiro
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