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Dicas para manter a saúde bucal na maternidade
Introdução
A maternidade é um período de intensas mudanças na vida da mulher, seja emocional, física ou em relação aos cuidados com a saúde . Durante esse período, é essencial que as mães estejam atentas não apenas ao bem-estar do bebê, mas também a sua própria saúde, incluindo a saúde bucal.
Importância da saúde bucal na maternidade
Manter uma boa saúde bucal durante a maternidade é fundamental não apenas para a mãe , mas também para o bebê. Afinal, a boca é a primeira porta de entrada para diversas doenças. Além disso, os cuidados com a saúde oral podem contribuir para uma gestação tranquila e saudável.
Ao cuidar da saúde bucal, a mãe previne problemas dentários como cáries, gengivite e periodontite, além de evitar a transmissão de bactérias para o bebê durante a amamentação.
Dicas para manter a saúde bucal
Confira a seguir algumas dicas para manter a saúde bucal na maternidade:
- Higiene bucal adequada: Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, utilizando uma escova macia e uma pasta de dentes adequada para gestantes. Não se esqueça de usar o fio dental diariamente.
- Alimentação balanceada: Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes contribui para a saúde bucal. Evite consumir alimentos ricos em açúcar, pois eles podem aumentar o risco de cáries.
- Acompanhamento odontológico: Realize consultas periódicas ao dentista durante a gestação para avaliar a saúde bucal e receber orientações adequadas.
- Cuidados após o parto: Após o nascimento do bebê, a mãe deve retomar os cuidados com a sua saúde bucal, mantendo a higiene bucal adequada e o acompanhamento odontológico.
- Cuidados com a saúde oral do bebê: Assim que o bebê nascer, a mãe deve começar a cuidar da saúde oral dele. Utilize uma gaze ou fralda umedecida para limpar as gengivas do bebê.
Conclusão
Cuidar da saúde bucal durante a maternidade é essencial para garantir o bem-estar da mãe e do bebê. Siga essas dicas para manter uma boa saúde oral e não deixe de buscar orientações odontológicas sempre que necessário.
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🤰 Elaine F. Castro
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