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Dicas para manter um relacionamento saudável após a maternidade
Introdução
A maternidade é um período de grandes transformações na vida de uma mulher. Com a chegada do bebê, muitas vezes os cuidados com o relacionamento do casal podem ser deixados de lado. No entanto, é essencial buscar apoio emocional e cultivar um relacionamento saudável mesmo após a maternidade.
Dicas para manter um relacionamento saudável
Aqui estão algumas dicas valiosas para fortalecer o vínculo amoroso e manter um relacionamento saudável após a maternidade:
- Comunicação aberta e sincera: É fundamental ter uma comunicação clara e aberta com o parceiro, expressando seus sentimentos e necessidades. Dedicar um tempo diário para conversar e ouvir um ao outro é um hábito que fortalece a relação.
- Dividir as responsabilidades: Com a chegada do bebê, as tarefas domésticas e os cuidados com o filho podem sobrecarregar a mãe . Dividir as responsabilidades com o parceiro é essencial para evitar o desgaste e fortalecer a parceria.
- Reservar um tempo para o casal: Mesmo com a rotina agitada da maternidade, é importante reservar um tempo para estar a sós com o parceiro. Programem-se para ter momentos de intimidade, lazer e descanso juntos.
- Buscar apoio externo: Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Buscar apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais especializados pode ser muito benéfico para o relacionamento.
- Aceitar as mudanças: Após a maternidade, é natural que alguns aspectos do relacionamento mudem. Aceitar essas mudanças e adaptar-se a elas é essencial para manter uma convivência harmoniosa.
Conheça o Leda e encontre apoio emocional
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, criados por especialistas na área. Além disso, conta com um blog com diversos artigos relacionados à maternidade.
Se você está buscando apoio emocional após a maternidade, conheça o Leda e encontre suporte para fortalecer o seu relacionamento. Acesse o site do Leda e saiba mais sobre como a plataforma pode te ajudar neste momento tão especial da sua vida!
🤰 Laura M. Silva
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