Blog Leda >> Dicas para melhorar a aparência da pele na gravidez
Dicas para melhorar a aparência da pele na gravidez
Introdução
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, mas também traz diversas mudanças no corpo. Uma das preocupações comuns durante a gestação é a aparência da pele, que pode sofrer alterações devido às alterações hormonais .
Neste post, vamos compartilhar dicas valiosas para melhorar a aparência da pele na gravidez e garantir uma gestação com saúde e beleza.
Cuidados com a pele na gravidez
1. Hidratação
A hidratação é fundamental para manter a pele saudável durante a gravidez. Beba bastante água ao longo do dia e aposte em cremes hidratantes específicos para gestantes.
2. Proteção solar
O uso de protetor solar é essencial para prevenir o surgimento de manchas e o envelhecimento precoce da pele. Opte por produtos com fator de proteção solar (FPS) adequado para a sua pele.
3. Alimentação equilibrada
Uma dieta rica em vitaminas e minerais é fundamental para manter a pele bonita e saudável. Aposte em alimentos como frutas, verduras, legumes e proteínas magras.
Conheça o Leda
No Leda, você encontra uma plataforma completa para mães, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse agora mesmo e tenha acesso a mais dicas para lidar com a saúde da mãe durante a gravidez.
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!