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Dicas para ser mãe sem abrir mão de si mesma
Como ser mãe e não perder sua identidade
Ser mãe é uma das experiências mais incríveis da vida, mas muitas vezes as cobranças sociais podem fazer com que as mulheres se sintam perdidas e deixem de lado sua própria essência.
No entanto, é possível sim ser mãe e não abrir mão de si mesma. Com algumas dicas valiosas, é possível conciliar a maternidade com a sua identidade pessoal, sem deixar de lado suas paixões, sonhos e desejos. Confira algumas dicas:
1. Cultive seus hobbies e interesses
Mesmo que o tempo seja escasso, reserve momentos para fazer aquilo que você gosta. Seja ler um livro, fazer uma atividade física, praticar um hobby ou simplesmente tomar um banho relaxante. Esses momentos são essenciais para manter sua identidade e bem-estar.
2. Conte com o apoio da família e amigos
Não tenha medo em pedir ajuda quando necessário. Ter o apoio da família e amigos é fundamental para compartilhar as responsabilidades e ter tempo para si mesma. Não se sinta culpada em delegar tarefas e aproveite o tempo livre para relaxar e fazer o que mais gosta.
3. Priorize o auto cuidado
Não se sinta egoísta em cuidar de si mesma. O autocuidado é fundamental para estar bem física e emocionalmente. Procure reservar um tempo para cuidar de sua saúde e bem-estar, seja fazendo exercícios, se alimentando de forma saudável, ou buscando momentos de relaxamento.
4. Esteja presente em seu próprio dia a dia
É importante estar presente em sua própria vida e não se perder nas demandas da maternidade. Reserve um tempo para cultivar seus relacionamentos, para estar presente em momentos especiais com seu parceiro, amigos e familiares. Assim, você conseguirá se sentir realizada e equilibrada.
Essas são apenas algumas dicas que podem te ajudar a ser mãe sem abrir mão de si mesma. E se você quiser conhecer mais conteúdos e dicas sobre maternidade, não deixe de conhecer o Leda, a rede social feita especialmente para as mamães. Clique aqui para saber mais!
🤰 Beatriz N. Alves
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