Blog Leda >> Dicas para voltar a ter amigos após a maternidade
Dicas para voltar a ter amigos após a maternidade
A importância da vida social após a maternidade
A chegada de um filho traz muitas alegrias e mudanças na vida de uma mulher. No entanto, é comum que as mães sintam um vazio em relação à sua vida social. A rotina intensa de cuidados com o bebê muitas vezes acaba afastando as amigas de longa data e dificulta a criação de novas amizades.
Mas é importante lembrar que a vida social é fundamental para o bem-estar emocional e mental da mãe . Ter amigos e manter relações sociais saudáveis ajuda não apenas no desenvolvimento pessoal, mas também no crescimento do bebê.
Dicas para voltar a ter amigos
1. Organize-se: encontre um tempo na sua rotina para se dedicar às suas amizades. Pode ser durante a tarde, enquanto o bebê dorme ou com a ajuda do pai ou de um parente cuidando do bebê por algumas horas.
2. Procure grupos de mães: participe de grupos de apoio à maternidade , onde você poderá trocar experiências e conhecer outras mães que estão na mesma fase que você.
3. Use a tecnologia a seu favor: existem diversas redes sociais e aplicativos que conectam mães e oferecem suporte mútuo. Utilize essas ferramentas para encontrar outras mães com interesses semelhantes aos seus.
4. Busque atividades em grupo : participe de atividades em grupo que sejam do seu interesse, como aulas de ioga para mães, grupos de leitura ou encontros para brincar com os bebês. Dessa forma, você terá a oportunidade de conhecer outras mães e estabelecer novas amizades.
Conheça o Leda e encontre apoio na maternidade
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade para ajudar você a lidar com as mudanças na vida social após a maternidade.
Aproveite para conhecer a plataforma e fazer parte dessa comunidade de mães que se apoiam e compartilham vivências.
🤰 Patrícia S. Souza
Patrícia S. Souza é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!