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Dicas para voltar a ter uma vida social como mãe
Você é mãe e sente que depois que seu bebê nasceu, sua vida social ficou completamente de lado? Não se preocupe, essa é uma situação bastante comum entre as mulheres que se tornam mães. Afinal, cuidar de um filho demanda tempo, atenção e dedicação.
No entanto, é importante que você também se cuide e tenha momentos de lazer e convivência social. Ter uma vida social ativa pode ser muito benéfico para a sua saúde mental, proporcionando um equilíbrio emocional e a oportunidade de conhecer outras mães que passam por situações semelhantes.
A plataforma Leda pode te ajudar!
Uma excelente forma de voltar a ter uma vida social como mãe é através da plataforma Leda. No Leda, você encontra uma rede social exclusiva para mães, com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade e uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento.
No blog do Leda, você pode encontrar dicas e orientações de especialistas em maternidade sobre como lidar com as mudanças na vida social e recuperar o equilíbrio entre maternidade e vida pessoal.
Além disso, os podcasts e trilhas de conhecimento são ótimas opções para ouvir enquanto realiza tarefas cotidianas ou mesmo para relaxar. Através desses conteúdos, você pode aprender sobre diversos assuntos relacionados à maternidade, compartilhar experiências com outras mães e ter acesso a informações atualizadas e confiáveis.
Você pode acessar a plataforma Leda tanto pelo seu computador quanto pelo seu smartphone, através de um aplicativo mobile. Assim, você tem a flexibilidade de acessar os conteúdos quando e onde quiser.
Dicas para voltar a ter uma vida social como mãe
Além de contar com a ajuda da plataforma Leda, também existem outras dicas que podem te ajudar a voltar a ter uma vida social como mãe. Confira algumas delas:
- Planeje seus horários com antecedência: reserve um tempo em sua rotina para atividades sociais, como encontrar amigas ou participar de grupos de mães. Assim, você consegue conciliar seus compromissos com os cuidados com seu filho.
- Divida as tarefas com o pai do seu filho: é importante que você e o pai compartilhem as responsabilidades relacionadas ao cuidado da criança . Assim, você terá mais tempo livre para sair e se divertir.
- Organize encontros com amigas que também são mães: criar um grupo de mães pode ser uma ótima forma de retomar sua vida social. Vocês podem organizar encontros com as crianças, onde cada mãe fica responsável por levar um lanche ou brincadeiras.
- Aproveite a hora da soneca : se o seu filho ainda tira sonecas durante o dia, esse pode ser um momento ideal para você se dedicar a atividades sociais. Aproveite esse tempo para encontrar suas amigas ou realizar alguma atividade que goste.
- Peça ajuda para familiares: caso tenha familiares por perto, não hesite em pedir ajuda para cuidar do seu filho. Assim, você consegue ter um momento de lazer e convivência social.
Lembre-se, é natural que a maternidade traga mudanças na sua vida social, mas isso não significa que você precise abrir mão de uma vida social ativa. Com planejamento , organização e a ajuda da plataforma Leda, você pode voltar a ter uma vida social equilibrada e saudável como mãe.
Então, não perca mais tempo! Clique aqui e conheça a plataforma Leda. Descubra como ela pode te ajudar a retomar sua vida social e se conectar com outras mães!
🤰 Isabela C. L.
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