Blog Leda >> Dicas práticas para o dia a dia com crianças
Dicas práticas para o dia a dia com crianças
Introdução
Lidar com a ansiedade de separação é uma questão comum na maternidade . Quando as crianças estão em idade escolar, é natural que fiquem um pouco ansiosas ou tristes ao se separar dos pais . No entanto, existem diversas dicas práticas que podem ajudar a lidar com esse desafio. Neste artigo, vamos compartilhar algumas estratégias eficazes para tornar o dia a dia com crianças mais tranquilo.
1. Estabeleça uma rotina
Uma rotina estruturada ajuda as crianças a se sentirem seguras e confortáveis. Estabeleça horários para as refeições, banho, brincadeiras, estudo e sono . Isso traz uma sensação de previsibilidade e permite que elas saibam o que esperar durante o dia.
2. Fale sobre o dia anterior e o dia seguinte
Converse com a criança sobre como foi o dia anterior na escola ou em outras atividades. Mostre interesse e valorize suas experiências. Além disso, explique como será o dia seguinte, com detalhes sobre as atividades e horários. Isso ajuda a diminuir a ansiedade e a preparar a criança para as próximas separações.
3. Explique a rotina da separação
Antes de se separar da criança, explique detalhadamente como será o processo. Mostre que você estará de volta e combine um tempo específico para o reencontro. Seja claro e consistente para criar confiança e reduzir a ansiedade da criança.
4. Crie rituais de despedida
Estabeleça rituais de despedida reconfortantes, como um abraço, um beijo ou uma frase especial. Esses rituais ajudam a transmitir segurança e tornam a separação menos dolorosa para a criança.
5. Proporcione um ambiente acolhedor
Crie um ambiente agradável e acolhedor para a criança se sentir segura e confortável durante a separação. Tenha brinquedos, livros e atividades disponíveis para distraí-la e mantenha uma comunicação constante com os responsáveis pela criança durante o período de separação.
Conclusão
Lidar com a ansiedade de separação pode ser desafiador, mas com algumas dicas práticas é possível tornar o dia a dia com as crianças mais tranquilo. Estabelecer uma rotina, conversar sobre o dia anterior e o dia seguinte, explicar a rotina da separação, criar rituais de despedida e proporcionar um ambiente acolhedor são estratégias eficazes para lidar com a ansiedade de separação. Conheça o Leda e encontre mais conteúdos e ferramentas para ajudar na maternidade e no desenvolvimento das crianças.
🤰 Fernanda M. Ribeiro
Fernanda M. Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!