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Dicas práticas para o dia a dia com crianças
Cuidando das crianças no dia a dia
Lidar com as crises de cólica é um desafio comum para muitas mães. Afinal, quem nunca presenciou o choro inconsolável de um bebê por conta das cólicas ? Esses momentos podem ser muito estressantes, tanto para o pequeno quanto para a família.
No entanto, existem algumas dicas práticas para enfrentar essa situação e tornar o dia a dia com as crianças um pouco mais tranquilo. Confira!
1. Massagem na barriguinha
A massagem na barriguinha é uma técnica eficaz para aliviar as cólicas dos bebês. Utilize movimentos suaves e circulares, realizando uma leve pressão sobre a barriga do pequeno. Esse procedimento ajuda a liberar gases e promove um maior conforto ao bebê.
2. Posição anti-cólica
A posição anti-cólica também pode ser uma aliada nesse momento. Coloque o bebê deitado de barriga para baixo e faça movimentos suaves com as suas mãos nas costas dele. Isso ajuda a aliviar a pressão no abdômen e proporciona um alívio imediato para o desconforto causado pelas cólicas.
3. Uso de bolsa de água morna
A aplicação de calor na barriga do bebê também pode ser uma técnica eficaz para aliviar as cólicas. Você pode utilizar uma bolsa de água morna ou uma compressa térmica para realizar esse procedimento. Certifique-se de que a temperatura está agradável ao toque da sua pele e aplique sobre a barriga do bebê. Isso ajuda a relaxar os músculos do abdômen e aliviar a dor causada pelas cólicas.
4. Manter uma rotina
As crianças, principalmente os bebês, se sentem mais seguras e tranquilas quando possuem uma rotina estabelecida. Portanto, é importante manter horários fixos para alimentação, sono e banho. Isso contribui para o bem-estar do bebê e pode ajudar a reduzir as crises de cólica.
5. Praticar técnicas de relaxamento
Além das técnicas mencionadas anteriormente, você também pode praticar técnicas de relaxamento junto com o seu bebê. Música suave, banho morno e ambientes calmos podem ajudar a acalmar o pequeno e reduzir as crises de cólica.
Lembrando que cada bebê é único, então é importante observar o que funciona melhor para o seu filho . Além disso, em casos de cólicas persistentes ou que causem muito desconforto ao bebê, é essencial buscar o auxílio de um pediatra.
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🤰 Fernanda Oliveira
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