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Dor na relação sexual após a maternidade
Causas da dor na relação sexual após a maternidade
A maternidade é uma fase da vida que traz inúmeras mudanças físicas, emocionais e hormonais para as mulheres. Essas mudanças podem afetar a vida sexual e causar dor durante a relação sexual.
Algumas das possíveis causas da dor na relação sexual após a maternidade incluem:
- Episiotomia ou laceração durante o parto: o corte cirúrgico ou rasgo no períneo pode deixar a área sensível e dolorida por um período de tempo.
- Baixa produção de lubrificação vaginal : a amamentação e as alterações hormonais podem levar à diminuição na produção de lubrificação vaginal, tornando a relação sexual mais desconfortável.
- Dificuldade em relaxar: o estresse e a exaustão que muitas mães enfrentam após o nascimento do bebê podem dificultar o relaxamento durante o sexo, causando dor.
Como melhorar a intimidade após a maternidade
Se você está enfrentando dor na relação sexual após a maternidade, é importante buscar ajuda de profissionais especializados. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e sexualidade.
Além disso, algumas dicas que podem ajudar a melhorar a intimidade após a maternidade incluem:
- Converse com o seu parceiro: a comunicação aberta e honesta é essencial para superar os desafios sexuais após a maternidade. Explique como você está se sentindo e discutam juntos possíveis soluções.
- Experimente diferentes posições: algumas posições sexuais podem ser mais confortáveis ou menos dolorosas para mulheres após a maternidade. Experimentem e descubram o que funciona melhor para vocês.
- Use lubrificante: o uso de lubrificante pode ajudar a reduzir o atrito e proporcionar uma experiência sexual mais confortável.
Não deixe que a dor na relação sexual após a maternidade afete a sua vida e o seu relacionamento. Conheça o Leda e tenha acesso a informações e suporte para melhorar a sua intimidade. Clique aqui para conhecer a plataforma.
🤰 Luana Santos
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