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Dúvidas comuns sobre a amamentação
Amamentação: dúvidas e soluções
A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê , mas também pode gerar algumas dúvidas e preocupações. Para ajudar você nesse processo, separamos algumas das perguntas mais comuns sobre amamentação:
1. Por que congelar o leite materno?
O congelamento do leite materno é uma opção para mães que desejam estocar o leite para uso posterior. Isso pode ser útil em situações como retorno ao trabalho, viagens ou até mesmo para ter um estoque de emergência.
2. Como congelar o leite materno corretamente?
Para congelar o leite materno corretamente, siga os seguintes passos:
- Lave bem as mãos antes de manusear o leite e utilize um recipiente limpo e esterilizado;
- Armazene o leite em pequenas porções, de aproximadamente 60 a 120 ml, para evitar desperdício;
- Utilize sacos próprios para armazenamento de leite materno, que podem ser encontrados em farmácias e lojas especializadas;
- Não preencha o saco de armazenamento até o topo, deixe um espaço livre para o leite expandir quando congelado;
- Coloque a data de extração do leite no saco de armazenamento e utilize sempre o leite mais antigo primeiro;
- Congele o leite materno imediatamente após a extração;
- Armazene o leite no congelador ou freezer, em uma temperatura constante de -18°C ou menos.
3. Quanto tempo posso armazenar o leite materno congelado?
O leite materno pode ser armazenado no freezer por até 6 meses, desde que seja mantido em uma temperatura constante abaixo de -18°C. No entanto, o ideal é utilizar o leite congelado o mais rápido possível, pois suas propriedades nutricionais podem se deteriorar com o tempo.
4. Como descongelar o leite materno?
Para descongelar o leite materno corretamente, siga os seguintes passos:
- Retire o leite do congelador e deixe descongelar na geladeira por aproximadamente 24 horas;
- Se você precisar descongelar o leite mais rápido, pode colocá-lo em um recipiente com água morna;
- Não utilize o micro-ondas para descongelar o leite materno, pois ele pode aquecer e destruir os nutrientes do leite;
- Após descongelar, agite suavemente o leite para homogeneizar;
- Utilize o leite descongelado imediatamente;
- O leite descongelado pode ser mantido na geladeira por até 24 horas.
Essas são apenas algumas das dúvidas mais comuns sobre a amamentação e o congelamento do leite materno. Se você quiser aprender mais sobre o assunto e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade , conheça o Leda e junte-se a nossa comunidade de mães !
🤰 Luana Santos
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