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Estabelecendo limites nas amizades: uma reflexão sobre a vida social das mães
Introdução
A chegada de um filho traz muitas mudanças na vida de uma mulher. Além das questões relacionadas à maternidade em si, como cuidados com o bebê e a nova rotina familiar, é comum que as mães também precisem ajustar sua vida social.
É natural que algumas amizades se fortaleçam diante dessa nova fase e outras se distanciem. Nesse sentido, é importante estabelecer limites saudáveis e compreender que nem sempre a vida social será a mesma de antes.
A importância de estabelecer limites
Estabelecer limites nas amizades é fundamental para garantir o bem-estar emocional e a saúde mental das mães. Afinal, a maternidade demanda tempo, energia e dedicação, o que muitas vezes significa ter menos disponibilidade para encontros e programas sociais.
Também é preciso considerar que as prioridades podem mudar com a chegada do bebê. É natural que as mães se concentrem nas necessidades dos filhos e tenham menos tempo e energia para se dedicarem às amizades. E está tudo bem! Essa é apenas uma nova fase da vida, que pode trazer grandes aprendizados e amadurecimento.
Como estabelecer limites nas amizades
definir limites nas amizades não significa cortar relações ou se isolar completamente. Trata-se de encontrar um equilíbrio saudável entre as demandas da maternidade e o cuidado com as relações interpessoais.
Uma forma eficiente de estabelecer limites é comunicar de forma clara e honesta às amigas sobre as novas demandas e necessidades que surgiram com a maternidade. É importante explicar que, embora haja menos disponibilidade, o carinho e o afeto continuam os mesmos.
Além disso, é essencial buscar o apoio de outras mães, que compreendam as questões e desafios dessa nova fase. Para isso, o Leda é o lugar perfeito! Na plataforma, você encontrará comunidades de mães com interesses em comum, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Conclusão
A vida social das mães passa por ajustes após a chegada de um filho, e estabelecer limites nas amizades é uma parte importante desse processo. Não se cobre demais nem sinta-se culpada por não conseguir manter as mesmas amizades de antes. Lembre-se de que é um momento de transição e mudança, e o mais importante é garantir o seu bem-estar e o do seu filho.
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🤰 Luana Santos
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