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Exercícios Divertidos para Fazer em Casa com o Bebê
Exercícios Divertidos para Fazer em Casa com o Bebê
Fazer exercícios com o seu bebê é uma ótima maneira de entreter o seu filho enquanto fortalece o vínculo entre vocês. Além disso, os exercícios podem ajudar no desenvolvimento físico e cognitivo do bebê. Neste post, vamos compartilhar algumas ideias de exercícios divertidos para fazer em casa com o seu bebê.
1. Dança
A dança é uma ótima atividade para fazer com o bebê. Coloque uma música animada e dance com o seu filho no colo. Movimentar-se ao som da música estimula o desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora do bebê. Além disso, dançar juntos é uma forma divertida de interagir e criar memórias especiais.
2. Brincadeira com bolas
As bolas são ótimas ferramentas para estimular o desenvolvimento físico do bebê. Faça uma brincadeira em que o bebê possa rolar, chutar ou segurar uma bola . Essa atividade ajuda no fortalecimento dos músculos e na coordenação motora do bebê. Além disso, é uma brincadeira divertida que pode ser feita em casa.
3. Rampa de bolinhas
Você pode criar uma rampa de bolinhas em casa usando materiais simples, como caixas de papelão. Faça uma rampa inclinada e coloque bolinhas pequenas para deslizarem pela rampa. O bebê pode acompanhar o movimento das bolinhas com os olhos ou até mesmo tentar pegá-las. Essa brincadeira estimula a coordenação visual do bebê.
4. Massagem
A massagem é uma atividade relaxante para fazer com o bebê. Escolha um momento tranquilo do dia e faça uma massagem suave no bebê. Use óleo de bebê ou creme hidratante para facilitar os movimentos. A massagem ajuda a relaxar o bebê e fortalece o vínculo entre vocês.
5. Pintura com as Mãos
A pintura com as mãos é uma atividade sensorial que permite ao bebê explorar diferentes texturas e cores. Forre uma mesa com papel craft, coloque tintas atóxicas em potinhos e deixe o bebê se divertir passando as mãos nas tintas e na folha de papel. Essa atividade estimula a criatividade e a coordenação motora do bebê.
Experimente esses exercícios divertidos com o seu bebê e aproveite para fortalecer o vínculo entre vocês. Para encontrar mais opções de exercícios e atividades para fazer com o seu bebê, conheça a plataforma Leda. Lá você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento com especialistas em maternidade , além de um blog com conteúdos diversos sobre maternidade. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Luana Santos
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