Blog Leda >> Hipogalactia: como lidar com a falta de produção de leite materno
Hipogalactia: como lidar com a falta de produção de leite materno
O que é hipogalactia?
A hipogalactia é a condição em que a mãe tem dificuldade em produzir leite materno em quantidade suficiente para alimentar o bebê. É uma situação bastante comum e pode ocorrer por diversos fatores, como problemas hormonais, estresse, uso de medicamentos e até mesmo falta de estimulação correta.
Como lidar com a hipogalactia?
Se você está passando por dificuldades na produção de leite materno , saiba que existem algumas estratégias que podem ajudar a contornar essa situação:
- Estimule a produção de leite: amamente com frequência, mantenha uma rotina de aleitamento, utilize a ordenha para estimular a produção de leite e garanta que o bebê esteja realizando uma pega correta;
- Mantenha-se hidratada: beber água regularmente é fundamental para garantir uma boa produção de leite;
- Descanse: a falta de sono pode afetar a produção de leite, por isso é importante descansar sempre que possível;
- Alimente-se adequadamente: tenha uma alimentação equilibrada e inclua alimentos que ajudam na produção de leite, como aveia, sementes de linhaça e chá de funcho;
- Procure ajuda profissional: se mesmo com todas as estratégias acima você ainda estiver enfrentando problemas na produção de leite, é fundamental buscar auxílio de um profissional especializado em aleitamento materno .
Conheça o Leda e suas trilhas de conhecimento
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados para mães lactantes. Se você quer saber mais sobre aleitamento materno, como lidar com a hipogalactia e obter dicas para uma amamentação bem-sucedida, o Leda pode te ajudar.
Com trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , você terá acesso a informações relevantes e confiáveis, que vão te auxiliar nessa jornada da maternidade.
Que tal conhecer o Leda e descobrir como ele pode te ajudar? Acesse o site agora mesmo e comece a explorar todos os recursos disponíveis!
🤰 Amanda Torres
Amanda Torres é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!