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Introdução alimentar do bebê: tudo que você precisa saber
O início da introdução alimentar
A introdução alimentar é uma fase importante no desenvolvimento do bebê, onde os alimentos sólidos começam a fazer parte da sua rotina alimentar. Esse processo marca a transição do leite materno ou fórmula para outros alimentos.
Quando começar a introdução alimentar?
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a introdução alimentar deve começar por volta dos 6 meses de idade.
Como introduzir os alimentos?
A introdução alimentar deve ser realizada de forma gradual, oferecendo ao bebê pequenas porções de alimentos saudáveis.
Principais alimentos indicados
Na introdução alimentar , é importante oferecer ao bebê uma variedade de alimentos e texturas.
Dicas para tornar o momento da introdução alimentar mais prazeroso
Para tornar a introdução alimentar mais prazerosa para o bebê e para os pais, é importante seguir algumas dicas:
- Mantenha um ambiente calmo e tranquilo durante as refeições;
- Respeite a fome do bebê, evitando forçar a ingestão de alimentos;
- Ofereça uma variedade de alimentos, para que o bebê possa experimentar diferentes sabores e texturas;
- Evite distrações durante as refeições, como televisão e brinquedos;
- Tenha paciência, pois cada bebê tem o seu próprio ritmo de aceitação dos alimentos.
A introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê e na rotina familiar. Seguir as orientações do pediatra e oferecer alimentos saudáveis e variados são fundamentais para garantir o crescimento e desenvolvimento saudável da criança .
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🤰 Mônica S. Mendonça
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