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Lidando com a cobrança social na maternidade
O peso das comparações na maternidade
A maternidade é uma jornada repleta de emoções, desafios e alegrias. No entanto, também pode ser um momento de desgaste emocional devido à cobrança social que as mães enfrentam.
Uma das principais fontes de cobrança é a comparação entre mães. Desde o momento em que engravidamos, somos bombardeadas com diferentes formas de ser mãe : a mãe perfeita, a mãe relaxada, a mãe trabalhadora, a mãe que amamenta exclusivamente, a mãe que usa fralda de pano, entre tantas outras.
Essas comparações podem levar as mães a se sentirem inadequadas e inseguras em relação às próprias escolhas e vivências na maternidade. A sensação de estar sempre fazendo algo errado ou não sendo boa o suficiente pode ser avassaladora.
Como lidar com as comparações
1. Entenda que cada mãe tem sua própria jornada
Cada mãe é única e tem suas próprias experiências, desejos e circunstâncias. É importante lembrar que não existe uma maneira certa ou errada de ser mãe . O mais importante é respeitar as escolhas de cada uma e compreender que cada mãe está fazendo o melhor que pode com o que tem.
2. Afaste-se das redes sociais tóxicas
As redes sociais podem ser uma fonte de inspiração e apoio, mas também podem ser um gatilho para a autoestima abalada. Evite seguir perfis que te deixam mal e busque conexões reais com outras mães, seja através do Leda ou de grupos presenciais.
3. Valorize suas conquistas
Celebre cada conquista, por menor que seja. A maternidade é uma jornada de altos e baixos, e é importante reconhecer o seu esforço e dedicação. Você está fazendo um ótimo trabalho!
Como o Leda pode te ajudar
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, onde você encontrará conteúdos empoderadores, entrevistas com especialistas em maternidade e a oportunidade de se conectar com outras mães em uma comunidade acolhedora e livre de julgamentos. Clique abaixo para conhecer o Leda e descobrir como podemos te ajudar nessa jornada!
🤰 Sofia Mendonça Araújo
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