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Mãe de primeira viagem: como voltar ao trabalho após o parto
Como voltar ao trabalho após o parto e conciliar com a maternidade?
Ser mãe de primeira viagem é uma experiência incrível, mas também traz muitos desafios, principalmente quando chega a hora de voltar ao trabalho. Conciliar a vida profissional com a maternidade pode ser um verdadeiro malabarismo, mas com planejamento e apoio, é possível encontrar um equilíbrio.
No Brasil, muitas mães enfrentam dificuldades para voltar ao trabalho após o parto , seja pela falta de políticas de licença maternidade ou pela falta de estrutura e apoio das empresas. Nesse sentido, contar com uma rede de apoio e acesso a informações e orientações adequadas é fundamental.
A importância de se preparar para a volta ao trabalho
Antes mesmo do nascimento do bebê, é importante começar a se preparar para a volta ao trabalho. Organização e planejamento são essenciais para garantir uma transição tranquila e menos estressante. Algumas dicas para se preparar:
- Faça um planejamento financeiro: avalie suas finanças e verifique qual será a melhor opção para a jornada de trabalho e o cuidado com o bebê. Talvez seja necessário fazer ajustes no orçamento, mas é importante se organizar financeiramente antes de voltar ao trabalho.
- Pesquise sobre os direitos trabalhistas: conheça os seus direitos como mãe trabalhadora e verifique as políticas da empresa em relação à licença maternidade , horários flexíveis e local adequado para amamentação, por exemplo.
- Encontre uma rede de apoio: converse com outras mães que já voltaram ao trabalho após o parto, troque experiências e encontre uma rede de apoio para compartilhar os desafios e buscar soluções.
- Planeje a rotina do bebê: crie uma rotina adequada ao bebê, considerando alimentação, sono e cuidados básicos. Isso ajudará a organizar a rotina da família e facilitará a adaptação quando a mãe voltar ao trabalho.
- Converse com o(a) parceiro(a): compartilhe as suas preocupações e expectativas em relação à volta ao trabalho. Planeje em conjunto como será a divisão de tarefas e de responsabilidades em relação ao bebê e às atividades domésticas.
Buscando apoio no Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos que abordam diferentes temas relacionados à maternidade, incluindo a volta ao trabalho após o parto.
No Leda, você encontrará orientações, dicas práticas e depoimentos de outras mães que já passaram por essa experiência. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento, você terá acesso a informações atualizadas e embasadas, que poderão te auxiliar na tomada de decisões e na busca por soluções.
Além do conteúdo, o Leda também proporciona a interação com outras mães, possibilitando a troca de experiências e o estabelecimento de novas amizades. Criar uma rede de apoio é fundamental para se sentir acolhida e compreendida nessa nova fase da vida.
Portanto, se você deseja obter mais informações e apoio para voltar ao trabalho após o parto, conheça o Leda e aproveite todos os recursos disponíveis. Acesse agora mesmo o site do Leda e junte-se à nossa comunidade de mães que apoia e entende a sua jornada como mãe de primeira viagem.
🤰 Carla Silva
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