Blog Leda >> Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Quando se tornam mães, as mulheres precisam conciliar diferentes papéis e responsabilidades em suas vidas. Além do papel de mãe , elas também desejam continuar ativas no mercado de trabalho e realizar suas ambições profissionais. No entanto, conciliar a maternidade com a carreira pode ser um desafio, e muitas mães se veem questionando como equilibrar esses dois papéis de forma saudável e positiva.
A importância de conciliar maternidade e trabalho
Conciliar maternidade e trabalho é uma questão importante para muitas mulheres. Mesmo com avanços significativos nos direitos e conquistas das mulheres, a maternidade ainda pode ser vista como um fator negativo na carreira das mulheres.
É importante que as mães tenham a oportunidade de continuar trabalhando e se desenvolvendo profissionalmente, pois isso traz benefícios tanto para elas quanto para a sociedade como um todo. Quando as mulheres têm acesso a oportunidades profissionais, elas contribuem para a economia, aumentam sua independência financeira e têm a possibilidade de se realizarem em diferentes áreas de atuação.
Como conciliar maternidade e carreira?
Conciliar maternidade e carreira pode ser um desafio, mas não é uma tarefa impossível. Existem diferentes estratégias e dicas que podem ajudar as mães a conciliarem esses dois papéis de forma equilibrada e saudável. Alguns pontos importantes a considerar são:
- Organização do tempo: É fundamental encontrar maneiras de organizar e gerenciar o tempo de forma eficiente, priorizando as tarefas mais importantes e estabelecendo uma rotina que permita conciliar os cuidados com os filhos e as demandas do trabalho.
- Flexibilidade: Ter flexibilidade no trabalho ou buscar empregos que permitam trabalho remoto ou horários flexíveis pode ser uma ótima opção para conciliar maternidade e carreira. Isso permite que as mães tenham mais liberdade para cuidar dos filhos e também se dedicarem às suas atividades profissionais.
- Rede de apoio: Contar com uma rede de apoio sólida é fundamental para conciliar maternidade e carreira. Isso pode incluir a ajuda de familiares, amigos, creches ou babás que possam cuidar das crianças enquanto as mães estão trabalhando.
- Auto-cuidado: Não se esqueça de cuidar de si mesma! O auto-cuidado é fundamental para manter o equilíbrio entre maternidade e carreira. Tire um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos, fazer atividades que te tragam prazer e mantenha sua saúde mental em dia.
Apoio da tecnologia
A tecnologia pode ser uma grande aliada no processo de conciliar maternidade e carreira. Existem aplicativos e ferramentas digitais que podem ajudar as mães a organizar seu tempo, gerenciar suas tarefas e encontrar soluções práticas para as demandas do dia a dia. Além disso, plataformas como o Leda oferecem conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que podem contribuir com dicas e orientações valiosas para o equilíbrio entre maternidade e carreira.
Conheça o Leda e descubra como conciliar maternidade e trabalho de forma equilibrada. Clique aqui para saber mais!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/a666a966-3647-46c6-a4c0-30bf86accd39.jpg)
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!