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Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Quando uma mulher se torna mãe , muitas vezes surge a preocupação de como conciliar a maternidade com a vida profissional. Entre as mães que optam por carreiras públicas, essa questão é ainda mais desafiadora. Mas não é impossível conciliar os dois papéis e alcançar o sucesso tanto na vida pessoal quanto na profissional.
Encontrando o equilíbrio
A primeira coisa a ser feita para conciliar a maternidade e a carreira pública é encontrar o equilíbrio entre os dois papéis. Isso significa estabelecer prioridades e definir limites claros para não se sobrecarregar. É importante deixar claro para si mesma e para os outros que você não é menos profissional por ser mãe , mas que também não pode se desdobrar em mil para atender todas as demandas.
Uma dica valiosa é aprender a dizer não quando necessário. Não é preciso aceitar todos os convites para eventos e reuniões fora do horário de trabalho, especialmente se isso significar passar menos tempo com os filhos. É importante estabelecer limites claros e não se deixar levar pelo sentimento de culpa.
Organizando o tempo
A organização do tempo é fundamental para conciliar maternidade e carreira pública. É preciso planejar e gerenciar o tempo de forma eficiente, priorizando tarefas e alocando o tempo necessário para cada uma delas.
Uma dica é criar uma rotina diária que concilie os horários da mãe e do trabalho. Estabeleça horários fixos para as atividades com os filhos, como refeições, brincadeiras e momentos de lazer, e respeite esses horários como se fossem compromissos profissionais.
Buscando apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio. Ninguém consegue fazer tudo sozinho, e isso inclui conciliar maternidade e carreira pública. Procure contar com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos ou até mesmo contratar uma ajuda profissional, como uma babá ou uma cuidadora.
Além disso, existem várias redes de apoio voltadas especificamente para mães que trabalham, como grupos de mães em redes sociais ou associações de mães que oferecem suporte e troca de experiências.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães que desejam conciliar maternidade e carreira pública. A plataforma oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, desenvolvidos por especialistas em maternidade.
Se você é uma mãe que busca conciliar maternidade e carreira pública, não deixe de conhecer o Leda. Acesse o site e descubra como a plataforma pode te ajudar nessa jornada tão desafiadora e gratificante ao mesmo tempo.
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🤰 Gabriela Oliveira
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