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Maternidade Ativa e Saudável: Conciliando Carreira e Maternidade
Já se foi o tempo em que ser mãe significava abrir mão da carreira profissional. Atualmente, muitas mulheres conseguem conciliar a maternidade e a vida profissional de forma saudável e ativa.
A maternidade é uma experiência incrível e transformadora, mas não podemos negar que também representa um grande desafio. Afinal, como balancear todas as demandas e responsabilidades da maternidade com a carreira?
Se você é mãe e também trabalha fora, sabe muito bem como é difícil conciliar as duas partes da sua vida. Os filhos demandam tempo e atenção, ao mesmo tempo em que o trabalho exige dedicação e comprometimento. Mas, acredite, é possível ter uma maternidade ativa e saudável, sem abrir mão da sua carreira.
Organização é a chave
Uma das formas de conciliar a maternidade e a carreira é através da organização. Planeje-se, estabeleça uma rotina e crie uma agenda que contemple todas as suas atividades e responsabilidades.
Defina horários específicos para o trabalho e para os cuidados com os filhos. Separe um tempo para a família e para você mesma. O equilíbrio entre todas as áreas da sua vida é fundamental para manter-se ativa e saudável.
Encontre flexibilidade
Outra forma de conciliar a maternidade e a carreira é buscando por empregos mais flexíveis. Se possível, opte por cargos e empresas que oferecem horários flexíveis ou até mesmo a possibilidade de trabalhar de casa.
A flexibilidade é uma grande aliada quando se trata de conciliar as demandas da maternidade com as responsabilidades profissionais. Dessa forma, você terá mais liberdade para organizar seu dia e estar presente nos momentos importantes da vida dos seus filhos.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio. Conciliar a maternidade com a carreira não é uma tarefa fácil, mas ter uma rede de suporte pode fazer toda a diferença.
Converse com seu cônjuge, familiares, amigos e colegas de trabalho. Compartilhe suas preocupações e dificuldades. Receber o apoio e compreensão de pessoas próximas pode ser de grande ajuda para que você se sinta mais confiante e equilibrada na jornada da maternidade e da vida profissional.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para apoiar mães que desejam conciliar a maternidade e a carreira. Oferecendo conteúdos diversificados em formato de trilhas de conhecimento e podcasts, o Leda é o aliado perfeito para ajudar as mães nessa jornada.
Com conteúdos que abrangem desde dicas de organização e produtividade até temas como autocuidado e equilíbrio emocional , o Leda proporciona um ambiente de aprendizado e troca de experiências entre mães que buscam uma maternidade ativa e saudável.
Acesse o site do Leda e conheça todas as possibilidades que essa plataforma pode oferecer para você conciliar a maternidade e a carreira com saúde e equilíbrio.
🤰 Isabella Menezes
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