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Maternidade Ativa e Saudável para Mães Empreendedoras
A maternidade é uma fase única e desafiadora na vida de uma mulher. Seja qual for o contexto em que esteja inserida, ser mãe já é uma grande responsabilidade. Agora imagine conciliar essa missão com o empreendedorismo? ser mãe empreendedora é um desafio ainda maior, pois exige uma dose extra de dedicação e organização para cuidar dos filhos e desenvolver um negócio próprio.
Por que ser uma mãe empreendedora é tão desafiador?
Ser mãe empreendedora significa dividir-se entre os cuidados com os filhos e a administração do negócio. É preciso encontrar um equilíbrio entre essas duas áreas da vida, o que nem sempre é fácil. Além disso, as mães empreendedoras enfrentam diversos obstáculos e desafios, como:
- A falta de tempo: conciliar a rotina familiar com as demandas do empreendimento nem sempre é simples. É preciso planejar e organizar-se para dar conta de todas as tarefas.
- A culpa: muitas mães empreendedoras acabam se sentindo culpadas por não poder dedicar todo o tempo que gostariam aos filhos, ou por não conseguir se dedicar integralmente ao negócio.
- O medo do fracasso: empreender já é um desafio por si só, e quando se é mãe , esse medo pode ser ainda maior. Afinal, é preciso sustentar a família e garantir o bem-estar dos filhos.
- A cobrança social: a sociedade muitas vezes ainda espera que as mulheres se dediquem integralmente à maternidade , e a decisão de empreender pode ser vista com preconceito. É preciso aprender a lidar com essa pressão.
Como ter uma maternidade ativa e saudável sendo uma mãe empreendedora?
Apesar de todos os desafios, é perfeitamente possível ter uma maternidade ativa e saudável, conciliando os cuidados com os filhos e o desenvolvimento do negócio. Para isso, algumas dicas são fundamentais:
- Organize-se: crie uma rotina e estabeleça prioridades. Planejar-se é essencial para dar conta de todas as tarefas e evitar o estresse.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do parceiro(a), familiares ou até mesmo contrate profissionais para auxiliarem nos cuidados com os filhos ou nas tarefas domésticas.
- Gerencie seu tempo: aprenda a otimizar seu tempo e estabelecer limites. Separe momentos específicos para se dedicar à maternidade e outros para o negócio. Busque formas de tornar suas atividades mais eficientes.
- Cuide de si mesma: não se esqueça de cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e se alimentar bem. Uma mãe saudável e feliz tem mais condições de cuidar dos filhos e do negócio.
- Esteja presente: mesmo que você tenha uma rotina corrida, tente estar presente nos momentos importantes da vida dos seus filhos, como reuniões escolares, apresentações e celebrações. A presença é fundamental para fortalecer o vínculo.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para apoiar as mães empreendedoras. Além de oferecer podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda também conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade. A plataforma oferece conteúdos focados em orientações e dicas para conciliar maternidade e empreendedorismo de forma saudável e ativa.
Se você é uma mãe empreendedora em busca de apoio e informações para conciliar as responsabilidades da maternidade com o desenvolvimento do seu negócio, conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te auxiliar nessa jornada.
Não deixe de explorar os conteúdos disponíveis, participar da comunidade e compartilhar suas experiências. Tenha uma maternidade ativa e saudável, enquanto constrói seu negócio e realiza seus sonhos.
🤰 Isabella Menezes
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