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Mitando o estresse na maternidade
O estresse na maternidade
A maternidade é um período incrível na vida de uma mulher. Mas também é um momento repleto de desafios e, por vezes, de estresse . Afinal, cuidar de um bebê, conciliar trabalho e família , lidar com a falta de sono e todas as demandas do dia a dia podem ser muito cansativos e exaustivos.
No entanto, é importante que as mães cuidem de si mesmas e do seu próprio bem-estar, além de proporcionarem o melhor para seus filhos .
Cuidando do bem-estar das mães
O primeiro passo para mitigar o estresse na maternidade é compreender que cuidar de si mesma não é egoísmo, é uma necessidade. Afinal, se você não estiver bem, como poderá cuidar adequadamente do seu filho ?
Pensando nisso, o Leda foi criado para oferecer suporte e orientações para as mães, auxiliando-as a cuidarem do seu bem-estar.
No Leda, você encontrará uma variedade de conteúdos produzidos por especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento. Esses conteúdos abordam temas como autocuidado, saúde mental, alimentação saudável, atividade física e muito mais. Tudo para ajudar as mães a encontrarem momentos de relaxamento e equilíbrio.
Conheça o Leda
Se você está em busca de dicas e orientações para cuidar de si mesma e do seu bem-estar na maternidade, conheça o Leda. Acesse nosso site e descubra uma plataforma completa, feita especialmente para você!
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🤰 Amanda Santos
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