Blog Leda >> Mudanças no corpo após o parto normal
Mudanças no corpo após o parto normal
Ter um filho é uma das experiências mais incríveis da vida de uma mulher. Além de todos os desafios e alegrias que a maternidade traz, também existem diversas mudanças no corpo após o parto, principalmente quando o parto é normal.
Neste post, vamos falar sobre as principais mudanças que ocorrem no corpo após o parto normal e como lidar com elas da melhor maneira possível. E para te ajudar nessa jornada, recomendamos conhecer o Leda, a plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área.
1. Alterações na região genital
Uma das mudanças mais evidentes após o parto normal é a alteração na região genital. O canal de parto se dilata para a passagem do bebê e, após o parto, volta ao seu tamanho normal aos poucos. No entanto, é comum que as mulheres sintam um desconforto ou sensação de dormência na região, o que é completamente normal. Para aliviar esse desconforto, é recomendado fazer compressas geladas, aplicar cremes cicatrizantes e realizar exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico.
2. Flacidez nos seios
Após o parto, ocorre o processo de lactação, em que as mamas produzem leite para alimentar o bebê. No entanto, após o desmame, é comum que os seios fiquem flácidos e percam a firmeza de antes. Para minimizar esse efeito, é importante utilizar sutiã de sustentação durante a amamentação, além de aplicar cremes hidratantes e fazer exercícios específicos para fortalecer os músculos peitorais.
3. Barriga flácida
A barriga é uma das áreas que sofre mais mudanças após o parto normal. Durante a gestação, os músculos da região abdominal se afastam para dar espaço ao crescimento do bebê e, após o parto, esses músculos precisam voltar ao lugar. No entanto, é comum que surja uma flacidez na região abdominal, que pode ser minimizada com a prática de exercícios físicos específicos e uso de cintas modeladoras.
4. Alterações hormonais
O parto normal também provoca alterações hormonais no corpo da mulher. Os hormônios estão diretamente ligados ao estado emocional e, por isso, é comum que algumas mulheres experimentem sentimentos de tristeza ou melancolia após o parto. É importante buscar apoio emocional nessa fase, seja conversando com amigos e familiares, seja buscando ajuda profissional.
Conhecendo o Leda
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade que oferece uma série de conteúdos para ajudar as mães nesse momento tão especial. Aqui, você encontrará diversos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, abordando os mais diversos temas relacionados à gestação, parto, pós-parto e cuidados com o bebê. Além disso, o Leda também conta com uma comunidade de mães, onde você poderá compartilhar suas experiências e trocar informações com outras mulheres que estão vivenciando a mesma fase.
Para conhecer o Leda e aproveitar todos os benefícios que a plataforma oferece, basta acessar o site e se cadastrar gratuitamente. Não deixe de conferir todos os conteúdos exclusivos que estão disponíveis e comece já a se preparar para essa nova fase da sua vida.
🤰 Beatriz F. C.
Beatriz F. C. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!