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Organização do tempo para vida sexual pós-parto
Muitas mulheres têm dúvidas e preocupações em relação à vida sexual após o parto. Afinal, com a chegada de um bebê, a rotina da família muda completamente e as prioridades se reorganizam. Mas não é preciso abrir mão da intimidade e do prazer!
Organização é fundamental
Com a chegada do bebê, é comum que a vida sexual fique em segundo plano. Afinal, o cansaço, as demandas do bebê e a falta de tempo são fatores que podem impactar a vida íntima do casal. Por isso, é importante se organizar para conseguir reservar momentos a dois.
Uma dica é estabelecer horários fixos para o casal se relacionar, como durante o cochilo do bebê ou no período em que ele está dormindo à noite. Assim, é possível aproveitar o tempo disponível e garantir momentos de intimidade e prazer.
Comunicação e parceria
Outro ponto fundamental para conciliar maternidade e vida sexual é a comunicação e parceria com o parceiro. Conversar abertamente sobre as expectativas e necessidades de cada um, além de dividir tarefas e responsabilidades , ajuda a aliviar o estresse e fortalecer a intimidade do casal.
É importante compartilhar as preocupações, angústias e desejo de retomar a vida sexual de forma saudável. Assim, é possível buscar soluções em conjunto e criar um ambiente propício para o prazer.
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🤰 Luana Santos
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