Blog Leda >> Pós-parto: dicas para se cuidar nessa fase
Pós-parto: dicas para se cuidar nessa fase
O pós-parto é um período delicado e que requer um cuidado especial da mãe. Além das mudanças físicas, como o corpo se reajustando aos poucos após a gestação, é comum surgirem hematomas, especialmente na região abdominal. Por isso, separamos algumas dicas para ajudar a tratar os hematomas pós-parto.
1. Repouso adequado: seja cesárea ou parto normal, o corpo precisa de tempo para se recuperar. É importante descansar e evitar esforços físicos excessivos, principalmente nos primeiros dias após o parto.
2. Aplicação de compressas frias: as compressas de gelo ou bolsas térmicas frias podem ajudar a reduzir o inchaço e aliviar os hematomas. É importante proteger a pele com um tecido ou toalha antes de aplicar a compressa diretamente sobre a região afetada.
3. Uso de pomadas ou cremes específicos: existem no mercado pomadas e cremes recomendados para tratar hematomas pós-parto. Consulte seu médico ou farmacêutico para saber qual é o mais indicado para o seu caso.
4. alimentação saudável : uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, ajuda na recuperação do corpo após o parto. Invista em alimentos que são fontes de nutrientes importantes para a cicatrização, como frutas cítricas, proteínas magras, legumes e verduras.
O tratamento de hematomas pós-parto no Leda
No Leda, você encontra diversas trilhas de conhecimento sobre o pós-parto, criadas por especialistas em maternidade . Além disso, oferecemos podcasts com dicas e orientações para te ajudar a passar por essa fase com mais tranquilidade e se cuidar da maneira correta. Clique aqui e conheça a plataforma!
🤰 Silvia Santos
Silvia Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!