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Prós e contras da alimentação complementar
Prós e contras da alimentação complementar
Uma das muitas preocupações que envolvem o universo da maternidade é a alimentação adequada para os bebês. Aos seis meses, a Organização Mundial de Saúde ( oms ) recomenda iniciar a introdução da alimentação complementar aos bebês, além do aleitamento materno exclusivo até então.
A alimentação complementar consiste em oferecer ao bebê outros alimentos, além do leite materno, para suprir necessidades nutricionais.
Prós da alimentação complementar
Existem diversos prós em introduzir a alimentação complementar na rotina do bebê:
- Diversificação alimentar: Ao oferecer diferentes tipos de alimentos, é possível introduzir gradualmente novas texturas, sabores e nutrientes à dieta do bebê , ampliando seu repertório alimentar.
- Suprimento de nutrientes: A alimentação complementar é importante para suprir as necessidades nutricionais específicas do bebê em crescimento.
- Desenvolvimento da mastigação e coordenação motora: Com a introdução de alimentos sólidos, o bebê começa a aprender a mastigar e a coordenar sua deglutição, o que é fundamental para o desenvolvimento oral e motor.
Contras da alimentação complementar
Apesar dos benefícios, é preciso estar atento a alguns contras em relação à alimentação complementar:
- Risco de engasgo: Com a introdução de alimentos sólidos, o risco de engasgo aumenta. É importante escolher alimentos adequados para cada fase e tamanho dos pedaços.
- Possíveis alergias e intolerâncias: Às vezes, a introdução de novos alimentos pode desencadear reações alérgicas ou intolerâncias. É fundamental observar a reação do bebê e, se necessário, consultar um médico especialista.
- Quantidade inadequada: É importante oferecer a quantidade adequada de alimentos ao bebê, levando em consideração sua idade, necessidades e preferências. Oferecer quantidades excessivas ou insuficientes pode afetar sua nutrição e desenvolvimento.
É essencial que os pais estejam atentos aos sinais de prontidão para a introdução da alimentação complementar, como o bebê estar sentado com apoio, demonstrar interesse pelos alimentos e ter perdido o reflexo de protrusão da língua.
Antes de iniciar a alimentação complementar, é importante buscar orientação de um pediatra ou nutricionista, que poderão indicar os melhores alimentos e a forma correta de introduzir gradativamente a alimentação complementar na rotina do bebê.
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🤰 Renata Lopes
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